1、奇异果

　　奇异果又称弥猴桃，含有丰富的维生素C。

　　好处：有解热、止渴、利尿、通乳的功效;可强化产妇免疫系统;有利于剖腹产的产妇术后恢复。

　　医生建议：食用前用热水烫温。每日最好只吃一个。

　　2、榴连

　　被称为有水果之王。

　　月子期间吃这几种水果对产妇有帮助!芊姿国际母婴会所的老师介绍，好处：能够促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，吃榴莲能够很好的改善。

　　注意事项：榴连吃多了不易消化，还易上火。剖腹产后有小肠粘黏的产妇最不好吃。

　　医生建议：与山竹伴食，即可平定其热性。

　　3、苹果

　　好处：有抗癌功效，还可促进大脑发育，增强记忆力。苹果有生津、解暑、开胃的功效，含有丰富纤维素，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘。

　　医生建议：食用前可以烫温。

　　4、木瓜

　　木瓜有乳瓜之称，含有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等营养成分。

　　好处：木瓜有降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。

　　医生建议： 产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，可用木瓜与鱼同炖后食用。

　　月子期间吃这几种水果对产妇有帮助!芊姿国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，芊姿国际的每一位工作人员都会热心为您解答。