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控制能量平衡，养成正确的饮食习惯?你可能听说过，人会发胖就是因为能量摄入大于消耗，导致多余的能量变成脂肪储存起来，而控制能量的基本方法就是养成正确的饮食习惯。由于给宝宝喂奶会使你消耗大量的能量，所以，这本身就是在帮你减肥。无论你是否打算减肥......详细

在中国坐月子历来被看得很重?特别是老一代的人对坐月子有很着多规矩与禁忌。那么现代妈妈究竟还需要不需要延续老方法坐月子，诸如坐月子不能洗头、洗澡，不能下床活动，门窗要紧闭等传统观念是否适用于今天的妈妈呢?月子并不仅指分娩后的30天，许多人以为月子......详细

得了月子病产后风怎么办，怎么治疗调理才可以好起来?生孩子初期由于人的体质虚弱，身体难免会有的地方出现痛或者不舒服的，请姐妹们不要被吓到，只要不是非常严重的月子病，自己坚持锻炼，注意营养，调整好作息，保持好心态，心情愉快，不去在乎病情，不要把......详细

流言坐月子不能刷牙?民间素有“生个孩子掉颗牙”的流传，认为月子里刷牙漱口会动摇牙根，伤及牙肉，造成牙齿过早松动、脱落或牙齿流血等。因此，使很多产妇在月子里不敢轻易刷牙。为什么民间形成月子里不刷牙的习俗?因为在怀孕期间，孕妇在内分泌激素的作用下......详细

流言坐月子期间要绝对卧床休息?很多老人都会拦着月子妈妈说：“有啥事你吱声就行了，可不能下床!”她们认为产妇体质虚弱，需静养，让她们长期卧床，甚至连饭菜都端到床上吃，其实这种做法弊多利少。现代医学辟谣：月子里长期卧床，会使得肠蠕动减弱，容易造成......详细

坐月子有哪些禁忌?坐月子是协助产妇顺利度过人生转折，因为婴儿产出让身体、生活有所改变，从人妻到人母、从外人到家人，坐月子的仪式促使产妇进入神圣地位，周边的人甘愿为她付出，产妇趁此机会发泄累积的不平情绪，消除长期积劳。坐月子注意事项大全生活上......详细

坐月子的禁忌事项有哪些?孕妇生产后的一个月，就是俗称的“坐月子”时期，生孩子对女人身体伤害特别大，此时产妈妈的身体非常虚弱，是恢复身体至关重要的时刻。坐月子是女人第二次改变自己的机会，月子里调养的好，将会终生受益。禁忌一:忌性生活通常产后6-8......详细

坐月子只要做好这4点就可以了？关于坐月子，传统的习俗就不胜枚举了，什么不能洗头洗澡，不能下床运动，不能用吹风机，不能吃辣等等，基本上是众所周知的错误了。还有一些打着现代科学旗帜的禁忌，什么不能吃太咸，不能喝生水，不能吃太多鸡蛋等等。其实想一......详细

坐月子的误区和陋习有很多?有的是因为以前的生活水平有限，有的是相关知识缺乏而造成的。当下，要随着科学知识的普及逐渐引导大家采用产褥期科学的生活方式和饮食方式，为产妇和宝宝们的健康保驾护航。在如今的生活水平下，应该......详细

备孕期间你需要做的事情有哪些?考查家族健康史你和你丈夫可以给双方父母和其他亲戚打电话了解情况，重点了解你们的家族中是否有人患过遗传或染色体变异方面的疾病，如唐氏综合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。你在去做孕前检查时，医生也会询问这方面的问题......详细

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