桂圆是属于，补血的一种水果，在生产完之后的妈妈，可能都存在着气血比较虚弱的情况，在产后的，妈妈经常吃桂圆有助于身体的补血，而且桂圆中含有健脾胃的功效，产后妈妈吃了......详细
所以这对于准妈妈们来说，对于血液的要求量比较的高，而铁元素正是组成人们血液的主要物质。所以在怀孕期间补铁就显得特别重要!但是在怀孕期间，补铁也有很多的注意事项，对于......详细
1)优质蛋白食物。注意是蛋白质不是脂肪，多吃鸡蛋，瘦牛肉，鸡肉，鱼，豆腐，排骨，每顿都有一些，也许每个人的体质和情况都不一样，但是哺乳期蛋白质的需要量确实超过孕期，而......详细
鸡蛋蔬菜饼的制作过程非常简单。首先，准备好新鲜的鸡蛋、胡萝卜、菠菜等蔬菜，将蔬菜切碎备用。然后，将鸡蛋打散，加入适量的面粉和水，搅拌均匀成面糊。接着，将切好的蔬菜......详细
西瓜、冷饮是夏季解暑常见的食物，在炎炎夏日，吃个西瓜、喝杯冷饮甭提有多舒服了。不过，对于孕妈来说最好少吃冷饮，因为孕妇体温本来就比普通人高一点，身体十分燥热。常吃......详细
孕期不想宫缩频繁，这3件小事孕妈尽量少做!看您中招了吗?一：吃刺激性食物孕妈妈怀孕之后，在饮食方面会格外的用心，尽量的吃一些清淡的食物。尽量少吃那些辛辣刺激，寒凉的食......详细
但是我们中国人的体质和老外是没法比的，坐月子对于中国人来说是非常重要的。如果女人能够把握住这个改善体质的黄金时期，几乎能年轻10岁;如果把握不好，那可能就苍老十岁。产......详细
在这篇文章中，我们将为您提供一些夏季度坐月子的建议和注意事项，帮助您轻松度过这个特殊的时期。一、选择合适的月子服夏天气温较高，新妈妈们应选择透气、吸汗、柔软的月子......详细
那是哪几种必不可少的东西呢?别吝啬!帮助你恢复!1、哺乳专用内衣刚上任的新妈妈们，很多人觉得正在哺乳期，不用那么讲究，随便穿一件旧的内衣即可，反正喂宝宝奶水到处都是，衣......详细
1，月子鞋：所谓月子鞋就是孕妇分娩的时期，生育后的第一个月所穿的鞋子。孕妇在月子里身体比较虚，身体排汗又多，所以更怕见风受凉，特别是脚，最怕受凉。而月子鞋保暖性好，......详细
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