西瓜、冷饮是夏季解暑常见的食物，在炎炎夏日，吃个西瓜、喝杯冷饮甭提有多舒服了。不过，对于孕妈来说最好少吃冷饮，因为孕妇体温本来就比普通人高一点，身体十分燥热。

　　常吃冷饮会对孕妇肠胃伤害比较大，容易引发消化不良、腹痛等症状。冰淇淋，是以饮用水、牛奶、奶粉、奶油(或植物油脂)、食糖等为主要原料，加入适量食品添加剂，经混合、灭菌、均质、老化、凝冻、硬化等工艺而制成的体积膨胀的冷冻食品，口感细腻、柔滑、清凉。孕妈生病，胎儿自然也很难受。

　　很多人受不了夏天的炎热，基本上每天都是在空调屋中度过的。但是在怀孕以后，孕妈妈的身体免疫力比较低，如果长时间的吹空调，可能会使孕妈出现感冒的现象。感冒之后孕妈是不能吃药的，身体出现炎症有损于胎儿的生长和发育。

　　这个季节温度高、湿度大，很适合细菌的繁殖。有些食物隔夜后就会出现腐败变质的现象，就算放在冰箱中，也比平时保质期短一些。所以孕妈尽量不要食用隔夜的食物，吃坏了肚子就不好了，对胎儿也是一种伤害。

　　夏季天热，孕妈尽量“忍”住别做这几件事!芊姿国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，芊姿国际的每一位工作人员都会热心为您解答。