@麻麻轩轩：月子里妈就说不能看电脑手机，老了眼睛痛，我实在熬不住，每天都盯着看，现在眼睛每天特胀，我还是看，实在太无聊了，担心眼睛就这么废了，看一会儿手机就受不了!

　　@让男人生孩子：我已经生完孩子三个多月了，现在看东西都比产前要模糊，还没去测视力，感觉应该近视度数深了不少。

　　不要过度用眼

　　产后1个月内不要立刻就投入工作和学习，要让眼睛得到休息。也不要经常玩手机，特别是一边躺着喂奶一边看手机，对视力损害很大，非常容易造成视力下降。

　　正确用眼

　　看书或看报时，眼睛与书面保持30公分，45度角的距离，并避免长时间近距离使用眼睛。避免在车、光线不足或光线强烈的地方看书报，看书时光源应均匀地由背后或左斜方投射过来。阅读或书写半小时到1小时，应休息几分钟，看远景，闭眼休息或做体操运动。

　　多做眼保健操

　　眼保健操对保护眼睛有帮助。产后新妈不妨多做眼保健操，每天做3-4次，并持之以恒。

　　保持室内湿度适宜

　　夏季到了，新妈坐月子的时候，房间不要经常毕竟门窗，要定时通风透气，增加室内湿度，这样也可以预防眼睛干涩。

　　营养充足

　　产后可以多吃富含维A的食物，比如胡萝卜、瘦肉、蔬菜，防止角膜干燥、退化。还可多吃各种水果，少吃葱、蒜、胡椒、辣椒等食物。

　　保持良好的生活习惯

　　产后要保持充足的睡眠、不熬夜，这样不仅身体可以得到很好的休息，眼睛也一样。

　　保持乐观的心情

　　产后妈妈要学会调节自己的情绪，保持乐观的心情，避免出现抑郁，心情好，对身体的所有器官都有好处。

　　重新验光

　　产后呵护眼睛要注意这几点!近视眼的产妇，产后应复查一下视力，以防产后屈光度发生变化。如果已发生了改变，就应及时重新验光配镜。这对产后眼睛的康复尤为重要。芊姿国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，芊姿国际的每一位工作人员都会热心为您解答。