如果各位产妇可以做到这两点，那么才能够让你终生受益，下面，我们一起了解下：

　　第一点：身心不能过于劳累

　　夏日坐月子真的不好受，一方面由于天气过于太热，另外一方面就是月子期间宝宝因为天气的炎热会更闹腾。这对于新手妈妈来说，往往会感到十分的疲惫。不少宝妈这个时候心情十分压抑，甚至让自己处于烦躁的状态。

　　产妇要懂得不要独自承担，你要明白孩子并不是你一个人，家人要帮忙和出力。如果在带孩子的方面遇到问题，那么就要求助自己的妈妈或者公婆。

　　第二点：注意个人的卫生

　　以前传统的坐月子是指：让产妇待在封闭的房间里面，不能够碰水，更是不能洗澡或者刷牙。甚至告诉产妇不能下床，否则很容易让月子病找上你。但是现在我们讲究科学，以前这样的观念属于陋习。以前人们整体的生活水平不够高，不能够达到洗澡的条件。可是现在就不一样了，生活水平不断得到提升。因此要选择科学坐月子，这样才能够让身体更好康复。

　　最后需要告诉各位产妇，夏日坐月子是可以开空调。只是空调的温度最近控制在28度左右，避免让冷风直吹产妇和宝宝。要懂得及时让室内通风，才能够让空气的流动顺畅。不知道各位产妇，月子期间你守住这两大原则吗?

　　夏天坐月子，不管有多难熬要注意这些!芊姿国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，芊姿国际的每一位工作人员都会热心为您解答。