当你想到促进生育力的饮食，应该记得母乳的成分：大量的糖分，加上较低的脂肪含量，以及相当少量的蛋白质。就最简单的说法，基本上就是糖水。

　　由于母乳是你所希望生下的小孩最先接受的食物，如果你开始将你所吃下的食物调整成相同成分，能使你的身体朝正确的方向发展：天然糖分应该占最高含量，接着是些许脂肪，以及更少量的蛋白质。

　　女性生殖系统具有自己的灵魂，这代表当你试图培养其生育力时，必须采取超越身体以外的手段。添加灵性上的滋养是相当真切的要素。就像伴侣试图怀孕时必须彼此同调一样，你也必须与自己的生殖系统进行灵魂与灵魂间的连系。下述静心方式提供了建立连系的机会，同时也是调适压力的有效方法。

　　漫步静心：

　　采取漫步静心时，告诉你的生殖系统，允许它开始怀孕，你百分之百支持它。对你的生殖系统表示敬意，将其视为与天堂直接连结、既独立又神圣的存在，并承认一直以来都忽略它了。

　　它会倾听你的声音，而且也希望受到尊重。别不停地对它提出要求，而是以关爱的方式鼓励它，就像在鼓励将你的指引铭记在心的可爱小孩一般，这个孩子直到现在才得以放下恐惧、恣意绽放。若还想获得更大助力，大声呼唤掌管生育的天使吧。

　　将这种漫步静心当成日常生活的一部分，并在每次静心结束后，审视自己的内在，试着感受到你确实允许自己的生育系统迈向怀孕、它也确实听见你所说的话。

　　让子宫恢复元气的治愈食物，真的很有效果!芊姿国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，芊姿国际的每一位工作人员都会热心为您解答。