预产期到了还没生，是怎么回事儿?

　　预产期是根据女人最后一次月经估算的，所以说预产期并不是准确的数字，只是一个参考数值。一般来说，怀孕38-42周，都是足月儿，如果怀孕时间超过了42周，则称为过期妊娠，这种情况对妈妈和婴儿来说，是有极大危害的。所以到了预产期时，如果还没生，就应该定时去医院做产前检查，这样医生就会拿出相应的方案。

　　孕妇做好这3件事，准备待产：

　　首先要做的就是核对一下自己的孕周，你看看自己的预产期是否算对了。如果已经超过了预产期的话，就应该尽快去医院做一次产检，查看一下腹中胎儿的发育情况，看看腹中胎儿是否适合分娩。

　　到了孕晚期时，孕妇应该多散散步，呼吸一下新鲜空气，能有效帮助胎儿入盘，为妈妈分娩做准备。也可以多做一些产前运动，比如说孕妇体操或者是孕妇瑜伽，都能有效促使胎儿入盘，而且还能有效增加，骨盆底肌肉的韧性和弹性，利于孕妇生产。

　　孕妇爬楼梯能有效锻炼到孕妇大腿和臀部的肌肉，能帮助胎儿入盆，使得第一产程尽快到来。所以如果孕妇过了预产期，他还没有动静的话，可以适当的爬楼梯。但孕妇爬楼梯时一定要注意安全，身边最好有家人陪同，以免出现意外。

　　预产期到了还没生，该怎么办?芊姿国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，芊姿国际的每一位工作人员都会热心为您解答。