很多宝宝都有喝夜奶的习惯，这是从新生儿时期自然养成的。

　　但是宝宝喝夜奶最累的可是妈咪了，宝宝的一声声哭啼，妈妈就不得不从美梦中起来喂养。这样让妈咪无法安稳地睡个好觉，一直下去，就会很疲惫不堪。

　　啥时候能给宝宝断夜奶呢?

　　如果宝宝还小，只有2个多月，那么可以先逐步做下面几个步骤。

　　当宝宝6个月的时候，宝宝所需的营养越来越丰富，不仅仅从母乳和配方奶中汲取，还来自各种辅食，因此就要开始慢慢添加辅食了。

　　另外，随着各种果泥、肉泥、米粉和米饭的补充，宝宝也不会那么饿了。所以，从这个时候开始，妈妈们就可以给宝宝彻底断夜奶了。

　　六个月以上的宝宝断夜奶

　　01逐渐减少夜奶次数：

　　给宝宝断夜奶时要遵循渐进的原则，逐渐减少次数，不能一下子减掉所有夜奶。

　　在白天要多陪宝宝玩耍，以免因为白天睡得太多，以致晚上很容易夜醒。

　　02睡前增加辅食：

　　睡前一个小时添加可以饱腹的辅食(比如米粉)，或多加顿奶来减少宝宝睡眠期间的饥饿感。

　　另外，可适当延长白天吃奶的间隔时间，并根据宝宝个人的情况增加奶量。

　　一句话就是：增加奶量与延长吃奶间隔时间，要同时进行。

　　但妈妈们同时也要注意不要给宝宝吃得太饱，以免加重宝宝的肠胃负担。

　　03学会安抚宝宝：

　　在决定要给宝宝断奶时，妈妈需要知道即使宝宝在夜里哭闹也不要给他喂奶，一般宝宝睡前吃饱都不会被饿到的。

　　有些时候可能宝宝还不是饿了，而可能是尿布湿了、环境太吵或白天睡太多的关系，先用别的方法安抚。

　　总之，给宝宝断夜奶，选对方法很关键~