▼为何宝妈会出现母乳较少的情况?

　　1)妈妈的心情过于紧张和焦虑

　　母乳是由妈妈的身体产出的，如果妈妈自身的心情总是很紧张和焦虑的话，就会影响到身体刺激分泌母乳，也会让母乳分泌越来越少。

　　2)喂养不及时

　　很多宝妈都有“存奶”的习惯，总觉得这餐肯定不够宝宝吃，于是就会等到下一餐，一起让宝宝吃到饱，这样宝宝也会更舒服。

　　3)暂时性的母乳供应不足

　　前面也说到了，母乳的分泌量是跟妈妈的身体有直接联系的，如果妈妈过于劳累，睡眠不足的话，也是会影响母乳产出的，因为身体过于疲惫，大脑根本没有多余的精力去分泌激素，从而就会导致母乳不足了。

　　4)年龄问题

　　有一位40岁生了二胎的妈妈，生了孩子后，就发现自己的母乳不足，用了很多的方法也是无济于事，于是她就询问身边的人是否有这样的情况出现，身边人也表示有，最后她们都选择了奶粉喂养宝宝。

　　那么母乳不足的时候，妈妈应该怎么办呢?

　　①多让宝宝吮吸

　　新生宝宝出生后，尽可能的让宝妈和宝宝早接触，让宝宝尽早吸吮妈妈的乳头，才能尽早开奶，也能训练宝宝的吸吮反射，更能刺激乳头分泌乳汁，那么宝宝就能早早喝到奶水了。

　　另外，平时妈妈也要多让宝宝吮吸乳头，刺激分泌乳汁，不要有“存奶”的习惯，因为只有让宝宝多吸乳头，刺激乳头分泌乳汁，奶水才会越来越多源源不断。

　　②补充营养

　　大家都知道母乳的分泌量，跟营养也有很大的关系，如果想让母乳更多，那妈妈就必须要补充充足的营养，多喝一些汤汤水水，这样才能促进乳汁分泌。

　　母乳不足宝宝吃不饱怎么办?但是刚生完孩子的妈妈，最好不喝一些过于油腻的汤，可以喝一些鱼汤，或者可以吃些容易消化的小米粥之类的食物，不仅对宝妈的产后恢复更有利，而且还能帮助下奶。芊姿国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，芊姿国际的每一位工作人员都会热心为您解答