产后坐月子饮食建议?芊姿国际母婴会所的老师说，月子期间是新妈妈产后恢复的时机。身体的尽快恢复，为哺育宝宝做好充足准备，在哺乳的同时使自己的体形尽快恢复……每天的饮食都有可能需要调整，因此，在月子期间，饮食一定要注意，希望您看完以下的介绍，对你有很大的帮助!

　　产后坐月子饮食建议

　　哺乳妈妈要特别注意自己的营养均衡，在分娩当天，应以清淡、温热、易消化的稀软食物为宜。

　　剖宫产的妈妈需要禁食，等排气后再从流食、半流食，逐步恢复到日常饮食，在胃肠功能恢复后，不要食用牛奶、豆浆、蔗糖等易胀气食物。

　　顺产妈妈由于体力消耗更大，出汗多，需要补充足够的液体，包括牛奶、白水等，但在乳汁分泌顺畅之后，暂不要大量补汤，以免乳汁分泌过多堵塞乳腺管。

　　有会阴伤口的妈妈，需要在自解大便后，才能恢复日常饮食，同时要每天大便的通畅;如有会阴Ⅲ度裂伤，需要无渣饮食一周后再吃普通食物。软质的食物一方面易消化，另一方面也有利于产后妈妈的牙齿健康，因此适合于所有的新妈妈。看累了，不如直接咨询在线老师!

　　产后坐月子饮食建议?以上芊姿国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，老师会真诚的给您答复!