在月子期间，女性要记得常吃4种东西。1.小米产后女性的身体都会出现一定程度上的体虚，这时小米是新妈妈补虚的首选。其中有丰富的蛋白质和维生素，能够增强人体的免疫力，促进......详细
大家觉得顺利出月子就什么事都不用管了，其实产后42天的复查，还有几个比较重要的检查是宝妈必须要去的。1.必要的子宫的检查怀孕阶段子宫会因为胎儿的变化而发生巨大的变化，等......详细
民谚素有“三九补一冬，来年无病痛”、“今年冬令补，明年可打虎”之说。可见，冬至才是“补冬”的黄金时期。“补冬”补什么?适当增加高蛋白质食物01如：畜禽肉、鱼肉和鸡蛋等......详细
01#头部保暖#坐月子时头部的保暖很重要。头部受风着凉，血管会收缩，头部肌肉会紧张，容易出现头疼等症状，不利于身体的恢复。所以在温度比较低的情况下，无论是出门在外还是在......详细
1、小米汤：众所周知，小米具有养胃的功效并且小米还具有防止泛胃、呕吐的作用。对于刚生完宝宝的宝妈们来说，小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她......详细
坐月子期间，婆婆哪些行为会让你记恨一辈子?看看过来人的总结：一、只关心宝宝生完孩子后，明明比较脆弱的是宝妈，但婆婆眼里却只有宝宝，宝宝稍微哭了闹了，就责怪宝妈是不是......详细
1、葡萄干葡萄干能补气血，利水消肿，其含铁量非常高，可以预防孕期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的准妈妈还有患有妊娠糖尿病的准妈妈千万不能吃葡萄......详细
一、千万别吃辛辣食物整天吃家里的营养餐难免会吃腻，特别想吃外面的麻辣烫、米线，微辣加点马油陈醋，那滋味太诱人了。可是，坐月子就算了吧，没营养不说，还容易上火得痔疮......详细
1.吹冷风有很多孕妈都是夏天生孩子，但是炎热的气温总是会让人有窒息的感觉。在加上宝宝还小，月子期间不能好好的梳洗。身上总是黏糊糊的，总想着打开空调清爽一下。熬过月子就......详细
谣言一：发烧不能吃鸡蛋鸡蛋中的蛋白质、脂肪都是最容易被人体吸收利用的状态，消化吸收率几乎是各种动物性食品中最高的一种。发烧期间只是不建议用油炒、油炸方法烹调，蒸蛋......详细
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