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　　新生儿护理篇

　　01

　　正常新生儿体温是36.5℃~37.5℃之间。

　　用体温计给新生儿量体温前要先将体温计水银柱甩至35℃以下。给新生儿测体温，应将体温计水银住一端放置于宝宝腋窝处，夹紧体温计5分钟左右。

　　02

　　正常新生儿呼吸次数为40~45次/分。

　　03

　　正常新生儿心律波动大，一般为100~140次/分。

　　04

　　新生儿能安静睡眠90分钟/次以上;

　　体重增长30~50克/天，第一个月增重大于600克(600g~1500g)属正常情况。

　　如果增长速度较慢，可建议产妇为新生儿适当添加配方奶。

　　05

　　新生儿大便次数一般每天在8次左右，其中：

　　(1)母乳喂养每天大便次数大约8次左右，成金黄糊状，稀糊状，不成形，小便次数10次左右

　　(2)混合喂养每天大便次数大约2~6次，呈淡黄色软条状，小便次数8次左右;

　　(3)人工喂养大小便与混合喂养相似。

　　06

　　足月产的新生儿1~2周时一般吃奶的量每次喂60ml~90ml，3~4周时每次90ml~120ml。

　　07

　　新生儿每次哺母乳一侧时间为15~20分钟以内为宜。

　　08

　　新生儿出生12小时后，难产儿出生48小时后，即可接种卡介苗。

　　09

　　新生儿房间如果有条件的话，温度应保持在24℃~26℃。

　　10

　　新生儿洗澡应在喂奶后30分钟至1小时进行，水温是38℃~40℃，时间应为10~15分钟。

　　洗澡时身体可用专用沐浴露，也可用婴儿专用肥皂，一周用1-2次即可。

　　11

　　新生儿脐带脱落的时间为7~14天，新生儿脐带脱落前和洗澡后应该用75%浓度医用酒精棉签擦拭2-3遍。

　　12

　　冲配方奶粉的温度为45℃~50℃，奶具煮沸消毒时间为10~15分钟。

　　13

　　婴幼儿到6个月以后就可以引导用杯子喝水。

　　14

　　新生儿抚触时室温应在28℃左右，每次动作重复4-8拍，全部动作应在10分钟左右内完成，每天做1-2次。

　　15

　　视觉训练时可在婴儿床正上方20公分距离处挂一些色彩鲜艳的玩具、图片。

　　给婴儿视听刺激不宜过度，每天2次，每次20分钟左右。

　　16

　　大部分新生儿生理性黄疸于出生后2-3天出现，7天左右为高峰期，14天左右消退。

　　17

　　月子中新生儿使用纸尿裤，应选择透气性好一些的，一般可2-3小时更换一次。

　　18

　　新生儿若发生轻度的红屁股，应该要多暴露臀部，2-3次/天，每次10分钟左右。

　　每次暴露后涂擦鞣酸软膏，为了预防红臀，洗完屁屁应涂抹护臀膏。

　　19

　　新生儿的口水巾、衣服、被褥要单独洗，洗干净之后置于大阳光下暴晒1小时左右，达到消毒的功效。

　　产妇护理篇

　　20

　　产妇坐月子期间每天摄入的热量应该在3000卡左右。

　　21

　　月子餐每天应该是三正餐三辅餐。

　　22

　　坐月子宝妈可以洗澡、洗头，洗澡时室温应调节至26℃-28℃左右。

　　产妇洗澡其水温应为39℃-41℃为宜，产妇洗澡每天一次即可。

　　23

　　坐月子可以刷牙，产妇刷牙要用温水，每天1-2次，选用软毛牙刷轻柔地刷动。

　　24

　　产妇应正常梳头、洗头、洗脚、清洗会阴，勤换内衣裤，保持体肤的清洁。

　　25

　　洗澡用淋浴为宜，时间10分钟左右。

　　若是擦浴，产后就可以，若是淋浴我们建议顺产一般7天后可以洗，剖腹产一般10天后洗，等伤口好的差不多了。

　　26

　　正常分娩的产妇在生产后第二天可以下床走动。

　　剖腹产3-4天下床活动，适当活动与合理的运动有助于产妇康复。

　　但是要避免下蹲以及增加腹压的劳动。

　　27

　　肚子松弛：收腹带对于产后松弛腹肌的生理恢复、保持体形，都可起到极好的帮助。

　　产妇束腰紧腹不得太紧。剖腹产，一般在手术后的七天内用腹带包裹腹部，这是促进伤口愈合的需要。但是，腹部拆线后就不宜长期用腹带。

　　28

　　分娩过程中产妇体力消耗很大，产后常感口渴，所以喝些红糖水并进食稀、软、清淡的半流食较好，24小时以后就可以恢复正常的饮食。

　　29

　　新妈由于刚刚生完小宝宝，又要进行母乳喂养，所以正确的护理乳房显得尤为重要，产后女性睡姿要正确，以仰卧为佳。

　　30

　　初次给孩子喂奶时，应先将乳头擦洗干净。每次喂奶前要洗净双手。

　　哺乳后挤出一些母乳，滋润乳头，如有破损要及时治疗。

　　31

　　产后1-3天，恶露量多、颜色较红，以后颜色减淡，量少,10天后呈淡黄色。

　　一般在4～6星期会完全消失;若恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象，应立即通知医护人员。

　　32

　　对于高龄产妇，产后都很虚弱，一定要吃些补血的食品，但不能吃红参等大补之物，以防虚不受补。

　　比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物。

　　33

　　下奶难：光喝汤不够，还得吃汤里的食材，多喝水。水果里的水分也很丰富，如果怕水果寒凉，可以热一热或煮一煮再吃。

　　34

　　生完宝宝出汗多，"虚热"表现，千万别贪图一时舒服而使自己受凉，特别要注意腰部保暖。

　　35

　　乳头皲裂：将羊毛脂膏涂在产妇乳头上，这样即使被宝宝吃掉也很安全，而且见效快，两三天就好了。