但是月子其实并不好“坐”，有关于月子期间的禁忌事项繁多，身处其中的女性可谓是倍感“煎熬”，更是有许多女性在坐月子期间有某些坏习惯，因此导致一整个月子下来身体却没有得到很好的恢复，反而落下了众多月子病，究其原因，还是与以下这几点相关。

　　月子病是怎么来的?产妇的这些习惯是“同伙”!过度的“捂月子”会导致产妇身体更加虚弱，更加容易感冒，因为生完孩子之后产妇的身体处于虚弱状态，而且皮肤的排泄能力此时也非常旺盛，大量的出汗会使身体更加虚弱，而且此时毛孔处于张开状态，一旦受风就会出现感冒，严重甚至会引起产褥热，危及产妇生命。

　　正确的做法是产妇所在的屋子温度和湿度一定要适宜，适当的开窗通风保持空气流动让室内的空气也更为新鲜，如果夏天也可以适当开空调，保持室内温度大约在27℃左右，也可以将电风扇打开对着墙吹，只要保证产妇在这期间不受凉不碰冷水就可以。

　　当产妇生完孩子以后尤其是顺产妇，经历了一番“拼搏”终于平安将宝宝带到这个世界后，紧张和不安的情绪瞬间释放，疲惫也就开始席卷产妇全身，这时候最大的想法就是立马睡个好觉。

　　月子病是怎么来的?产妇的这些习惯是“同伙”!虽然这可以理解，但是这样做对产妇的身体健康不利，甚至有可能会导致产后腹痛以及出血的情况发生，就算月子坐的再好也没用。建议产妇在产后先忍住困意，用手掌按摩脐部和小腹区域，反复按揉数次，这样做有利于恶露顺利排出，反复按揉过后方可以安心入睡。

　　再有，许多产妇会疑惑为什么月子过后自己的牙口变得不好了?牙齿敏感口腔炎症时有发生，其实这是因为月子期间不刷牙所导致的。当然，传统的坐月子方式认为月子期间不能够刷牙，不然就会留下牙痛的病根。

　　月子病是怎么来的?产妇的这些习惯是“同伙”!实际上，月子期间由于要补充多重营养，食物种类多样化，进食次数可能也会增加，这就会导致有大量的食物残渣积存在口腔之中，长期不刷牙势必会引起口腔炎症。所以月子期间可以刷牙，只是要注意一定要使用温水刷牙，牙刷也应该选择软毛的，注意早晚各刷一次，中间进食后漱口，就能够有效的预防牙齿问题。

　　芊姿国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，芊姿国际的每一位工作人员都会热心为您解答。