产妇好的卫生习惯可以预防产褥感染、乳腺发炎、尿路感染等,使产妇安全度过产褥期,也有利于宝宝的健康成长。
这就打破了我国很多的传统“月子”习俗。
传统月子中的禁忌特别是对生活习惯方面的,如忌下床、忌“碰水”、忌洗澡、梳头、刷牙等是不科学、不符合卫生要求的,必须予以摒弃。
坐月子注意哪些卫生情况
1、洗澡以淋浴为主:
产后由于出汗多,要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤,保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜,以免脏水流入阴道内发生感染。产后妈妈每次吃过东西后,应当用温开水漱漱口。
2、保持阴部清洁、干燥:
“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水或1:5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。
3、观察恶露情况,合理安排产后生活:
恶露未干净或产后42天以内,由于子宫内的创面尚未完全修复,所以要绝对禁止xing生活。如果为了一时之欢而忘了“戒严令”,很容易造成产褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。
4、注意刷牙,远离口腔疾病:
每天早晚刷牙注意保健产后可用软毛牙刷,用温水刷牙。最初几天,尤其是剖宫产前两天,不方便下床,可以用漱口水暂时代替刷牙,每次吃东西后都要用清水漱口。
旧社会就有生一个宝宝掉一个牙齿的说法。
如不注意口腔卫生,可能造成牙周炎、龋齿,甚至牙齿脱落。口腔内细菌大量繁殖,食物的残渣在经过发酵、产酸腐蚀牙齿,很容易导致各种牙病,如牙周炎龋齿、齿龈脓肿等,不仅产后不能很好休息、进食,日后牙齿健康也会受到损害。