那么什么是正确的时间呢?通常当身体有这样几个表现，就说明时机成熟了——

　　第一种：体温逐渐升高

　　通常情况下，人体的温度是出于一个比较恒定的状态，除非身体不适，出现发热的情况，这个时候就需要选择正确的方式解决。

　　但是研究发现：女性在即将进入排卵期的时候，身体的温度也会发生变化，通常是呈现逐渐升高的情况。

　　因此通常在准备要小孩之后，可以准备一个体温计，时常对自己的体温进行测试，如果出现变化呈现不断上升的趋势，就可以考虑进行积极的备孕工作了。

　　第二种：小腹出现坠胀的感觉

　　女性“亲戚”快来的时候，小腹会出现一种隐隐的坠痛之感，事实上排卵也是一样的，这是因为子宫内部出现了一些变化。特别是在排卵时，宫口处于敞开的状态，从而出现坠胀之感。

　　这一点需要大家细细体会，当腹部出现一定的异样之感，排出月经出现的可能，主要是以月经周期为依据进行推算，那么就说明可以进行备孕了。

　　第三种：异常的分泌物

　　女性身体的分泌物是很重要的，很多人甚至以此来作为判断身体健康的初步标准，出现异常的时候也会选择做进一步的检查。

　　这种方法是比较直观的，大家可以很清楚地了解自己的状态。通常在分泌物出现透明的情况，那么就说明适合备孕了，可以着手准备相关事宜。

　　什么时候适合备孕?出现以下情况抓紧时间!正确的生活方式

　　作息时间：尽量保持早睡早起，不要熬夜。这样身体才能够更活跃和精力更为旺盛的状态。

　　适当的运动：运动是保持身体活力和身体机能的重要方式，因此需要进行有规律的运动，每天运动量在1小时左右，慢跑、瑜伽等都是不错的选择。

　　芊姿国际母婴会所的老师说，同时女性需要注意不要久坐，特别是一些从事文职类工作的女性，需要时常站起来走动，多喝温水。什么时候适合备孕?出现以下情况抓紧时间!芊姿国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，芊姿国际的每一位工作人员都会热心为您解答。