宝妈母乳质量低时，宝宝的身体有哪些表现?

　　母乳质量的高低直接关乎宝宝的健康成长，对于新手妈妈来说更是要多加注意。宝宝平日里的一些表现就会说明一切，如果有类似的情况出现，那么宝妈要注意是否是母乳质量偏低所导致的。

　　▼ 体重不达平均水平，难以满足发育需求

　　宝宝的成长情况，依据体重的变化可以做出一定的判断。

　　▼ 腹泻的情况频发，受到多种原因的影响

　　宝妈母乳质量高低，从宝宝的表现就可看出!宝宝的健康状况需要妈妈时刻关注，出现不一样的表现要及时询问医生。如果发现宝宝频繁腹泻，这种现象也被称之为母乳性腹泻。

　　▼ 奶量不足易饥饿，明显是营养摄入不足

　　宝宝的胃容量较小，妈妈会按照一般的标准去喂养，但是有的宝宝会有吃不饱的情况出现。

　　按照常理来说，宝宝的消化能力有限，不能喂养过量，不过要依据实际情况来决定。如果宝宝常常吃不饱，那么说明母乳的营养不达标。

　　家长这样做，让娃吃上“高质量母乳”

　　以宝宝的实际情况来进行调整，适当加一些配方奶来喂养，如此才能保证其营养摄入充足。

　　宝宝的生长发育的主要营养来源就是母乳，忽视了母乳的质量情况，对于宝宝的正常成长发育会相当不利，因此需要在日常的各个方面多加留心。

　　1. 调整饮食习惯，均衡营养很重要

　　宝妈摄入食物的营养均衡，宝宝自然也会健康。肉、蛋、奶等营养物质缺一不可，全面均衡才能保证高质量的母乳。

　　宝妈注意千万不能挑食，日常的饮食习惯要稍加改善，如此对于身体恢复和宝宝成长都大有好处。

　　2. 保证良好的心情，情绪影响母乳分泌

　　母乳的分泌除了与营养摄入有关之外，与宝妈的心情也有着密切的联系。母乳分泌容易受到情绪的影响，因此宝妈要时刻调整自己的状态，良好的心态可以增加母乳的分泌量。

　　3. 尽可能保持充足的睡眠，提高母乳质量

　　家人要与宝妈配合，在宝宝不吃母乳时让宝妈得到充分休息 。既能让宝妈精力充沛，也能让母乳质量高一些，宝宝吃着更有营养。宝妈母乳质量高低，从宝宝的表现就可看出!芊姿国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，芊姿国际的每一位工作人员都会热心为您解答