如何避免对子宫的伤害，我们需要了解这些……一起来探索子宫的秘密吧!

　　神奇的子宫

　　伟大的女性生育能力源自于她们的生殖器官——子宫，子宫除了具有月经、生育、内分泌功能，还有一个强大的功能，能保护女性身体的健康。

　　一般来说，一个育龄妇女能够怀孕的先决条件就是子宫发育正常、输卵管通畅、卵巢功能正常。

　　除了怀孕，子宫另一个功能就是来月经，这是在子宫的宫腔里进行的。

　　每个月当中，子宫的内膜都会自主增厚，当增厚至1厘米左右就会发生剥落，剥落至0.4或0.5厘米，并出现周期性排血，这就是人们常说的月经。

　　当然，根据个体差异，有些月经量多的女性内膜也可能会增至1.3或1.4厘米才剥落。

　　警惕“子宫杀手”

　　女性一生会排400次卵，子宫也会跟着脱400次皮。所以子宫真的很辛苦。

　　子宫除了具有月经、生育以及参与内分泌等作用以外，还可以起到一定的保护功能，让女性朋友的身体避免细菌的感染，维持身体的内分泌平衡，以及保护卵巢的作用。所以一定要保护好子宫，警惕这几种常见的“子宫杀手”：

　　Part.01

　　不良生活习惯

　　喜欢吃寒性食物，如绿豆、苦瓜、西瓜、冬瓜、柿子、桑椹、猕猴桃、甘蔗等，如果过量会影响子宫。另外，有些女性有吸烟的习惯，也对子宫不好。

　　Part.02

　　生活不注意

　　性生活放纵、未婚先孕、过早妊娠，都会对女性的身心健康造成损害，这些也是宫内感染、宫颈糜烂以及子宫癌发病的直接原因。

　　Part.03

　　反复人流

　　多次人工流产的刮宫会使子宫膜变薄，引发炎症甚至不孕。

　　Part.04

　　多次妊娠

　　怀孕3次以上会增加患上各种子宫疾病等可能。

　　保护子宫这做

　　1、积极避孕，产后也需要避孕。预防病原体经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

　　2、预防产后宫脱。如果产后不注意休息，经常下蹲劳动、干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

　　3、多吃温宫类食物。宫寒是女性普遍遇到的问题，因为宫寒导致代谢下降，子宫内血液循环欠佳，这些原因都会使得毒素排泄减慢。

　　4、高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、补充全面的营养。

　　5、注意观察月经、白带是否正常。出现白带增多，经期出血异常的情况要及时就医。

　　6、坚持保养并定期检查，早发现早防治。