天太热了，没有其他好方法就开空调吧，不然热的大人都受不了，何况是宝宝呢!

　　宝宝太小绝对不能开空调!万一得了空调病就晚了!

　　那么到底能不能开空调呢?

　　如何才能让孩子既凉爽

　　又不生病呢?

　　今天来为各位家人们解惑

　　等你遇到这问题就不愁了!

　　开空调的好处

　　降低婴儿猝死率

　　美国儿科协会(AAP)建议父母在炎热的天气里，正确给宝宝使用空调，能够有效降低婴儿猝死的发生率。

　　减少疾病发生

　　空调滤网可以过滤掉空气中大部分过敏原，除湿功能可以降低室内的湿度，抑制螨虫和霉菌的滋生，从而减少了过敏和哮喘等疾病的发生。

　　空调的使用，更能有效避免宝宝发生高热、中暑、脱水等危险情况。

　　远离痱子湿疹

　　空调的使用能保持室内环境的干爽，有效预防痱子、缓解湿疹。

　　让宝宝吃得好，睡得香

　　适宜的温度，能够有效缓解宝宝的烦躁或不适，宝宝好了，全家都安心。

　　既然开空调的好处这么多，那空调病是怎么回事!

　　其实我们所听到的“空调病”是指：长时间吹空调导致的身体机能衰退，一般是因为空调温度过低、直吹、带汗进入空调房，或穿衣不合理和空调不清洁等造成的。

　　所以这不是吹空调的错，是因为我们搞错了空调的使用方法。下面这些使用空调的正确方法要看好咯!

　　01使用前，先清洗

　　划重点!在开始使用空调前，要将空调滤网及散热片等彻底清洁干净。

　　定期清理，减少粉尘的堆积和病原体的滋生，在源头减少危害孩子身体健康的潜在威胁。

　　02注意使用时长

　　空调的使用的时间不要太长，一般建议开2～3个小时就关闭一段时间，开窗换气半小时。

　　03温度、湿度要适宜

　　建议控制在25℃~28℃之间，每个宝宝适应温度的能力不一样，家长要结合宝宝的实际情况，来判断冷热程度。

　　适当使用加湿器、或在室内放盆水，来增加空气湿度，避免空调直吹宝宝。

　　04盖被

　　晚上开空调、风扇时，要给宝宝腹部、脚、胸、肩等盖上一张毛毯或薄被套等，以防小肚子着凉腹泻。被子不要太厚，以免宝宝踢被受凉。

　　特别提醒

　　进门10分钟之后，再开空调：

　　当宝宝大汗淋漓地回到家时，要用干毛巾给孩子擦干汗，更换干爽的衣服，休息片刻后再进入空调房间。

　　出门前10分钟，关闭空调：

　　让室温逐渐接近室外时再出门，减少温差给宝宝带来的不适。

　　洗澡前后

　　洗澡前后也要注意关闭空调，宝宝洗澡时汗毛孔张开，刚洗完就进入空调房内，容易着凉感冒。

　　只要空调用对了，那些因吹空调引发的疾病，真的没什么好怕的!