为啥外国女性不坐月子，也能恢复得快?

　　1、饮食习惯不同

　　芊姿国际月子中心加盟的老师说，俗话说“一方水土养一方人”，西方人主要以主食主要以肉类为主，常喝冷饮，肉类含有丰富的营养物质，如钙、蛋白质、维生素的，因此他们的身材都比较健壮，在产后饮用冷饮也不会有任何的不适。

　　在中国的主食为米面类，喜好热食，个子就会娇小一些，身材也会芊细一点，因此在生完孩子后，会显得比较虚弱。

　　2、女性体质不同

　　西方女性都特别注重健身运动，身材比较健壮，因此她们的身体素质会相对较好，从怀孕后就会开始参加孕期培训班，进行 的锻炼，西方人生娃就像东方女性生5~6个月宝宝难度是差不多的，产后会在医生的指导下开始活动。

　　因此，她们大多会在产后一周后就下水游泳，两周后就逐渐就恢复到正常的生活。

　　芊姿国际月子会所加盟的老师说，而我国的女性由于不怎么锻炼，再加上身材比较娇小，不仅生孩子的难度会增加，还会消耗掉很大的体力，可谓是元气大伤。

　　3、外国有产褥期

　　虽然外国的女性在生完孩子后，不会像中国一样坐月子，但是她们是有产褥期的，生产前会进行 的培训，医生也会告知产妇在产褥期应该注意的事项，在产后也会特别注重身体的恢复情况，除了会相应地减轻自己的工作量，还会通过调节饮食和定期检查的方式了解身体的恢复情况，或是直接咨询私人医生。

　　4、外国更关注宝妈的心理健康

　　在我国，宝妈心理健康这个问题好像直接被忽视掉，但据统计发现，产后女性患上心理方面问题的概率可达15%~30%，但是心理状态却可以直接影响一个人的健康状态，如果心理过于压抑不仅会产生心理问题，还会对健康造成威胁。

　　而在国外妇产科的老师会对这个问题特别重视，会及时对宝妈做出相对应的措施，来缓解她们的心理问题。为啥老外不坐月子恢复也挺好?芊姿国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，芊姿国际的每一位工作人员都会热心为您解答。