但是，如何做好月子呢?真的是不洗澡、不通风就能做好月子吗?

　　老观念的坐月子，还行的通吗?具体情况如下：

　　小凡是一个90后，思想时尚，想法新颖，婆婆则是一个农村朴实的老太太。因为小凡马上坐月子了，只好把婆婆从老家接来伺候月子。“新想法”遇上“老观念”会碰撞出怎样的火花呢?原来在小凡月子期间，婆婆依旧按照旧观念来照顾小凡的月子。

　　坐月子的雷区，你中招了吗?

　　1.坐月子不能洗澡、洗头发

　　很多产妇坐月子，老人会提前告诉，不能洗澡和洗头发。更有甚者是洗脚、刷牙等都不能。而且要坚持一个月。说沾水会让产妇落下月子病。

　　但其实，产妇在月子期间，因为身体比较虚弱，会出大量的汗，若不及时清洁，不注意卫生，不但有可能引起产妇产褥期感染，而且对宝宝的健康也有影响。

　　所以，产妇在月子期间洗脸、刷牙、洗脚等是完全可以的，也是十分必要的。若要洗澡或洗头发，尽量在身体恢复好一点，选择阳光充足的时候。

　　洗完后注意保暖。千万不要着凉引起感冒等。

　　2.饮食越油腻，对奶水和产妇都有利

　　许多产妇在月子期间，为了宝宝有充足的奶水，以及自己身体的恢复，饮食上会选择大量油腻的食物，比如猪蹄汤、排骨汤、乌鸡汤等等。

　　有时还会在饮食上加大油量。

　　其实这样油腻的食物有可能让产妇的乳腺堵塞，奶水减少。产妇的体重会迅速增长，也不利于产后的恢复。

　　3.门窗紧闭不通风

　　大多数人都认为，月子期间的大忌就是不能见风。认为会引起月子病。

　　所以产妇在月子期间不但不能出门，而且是门窗紧闭。即使是炎炎的夏日也是如此。更别说空调和风扇等辅助设备了。

　　4.不能下床走动

　　产妇一定要注意休息，不能劳累、不能干重活是一定的。但是，若要一直躺在床上，不运动。是不可取的。

　　因为产后一直躺在躺在床上，血液循环变慢，对子宫和盆底肌的恢复不利。而且不运动，人会变得更虚弱。

　　因此，月子期间产妇的饮食一定要荤素搭配，合理膳食。这样产妇身体得到及时的恢复，乳腺畅通，宝宝的奶水也就充足了。一举两得。芊姿国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，芊姿国际的每一位工作人员都会热心为您解答。