剖宫产后如何尽快恢复，以下5点要了解

　　1.刀口的护理

　　无论是剖宫产还是顺产，都会有创伤口，只不过剖宫产的刀口更长更深。 需要注意的就是卫生问题和过猛用劲。

　　卫生方面就需要遵医嘱按时清洗和换药，所处环境不要过于闷热，防止产妇总是出汗，不仅不利于刀口恢复，而且还容易感染。

　　不要拿重物，大小便时不要过于用力。用力过猛都有可能造成伤口第二次撑裂，出现危险。

　　2.注意休息姿势

　　术后6小时之内是只能仰卧的，而且不能活动。过了6个小时后，尽量选择左右轮换侧卧的姿势，这样可以减少伤口的疼痛。

　　3.医生按肚子别抗拒

　　让许多经历过剖宫产手术的妈妈们， 难忘的要数医生来按压肚子，排恶露的时候了。撕心裂肺的疼痛，让许多产妇抗拒的推开医生。

　　但是，这个时期是排除恶露的 佳时期，所以为了自己的健康，也要忍一忍。

　　4.及时有效的排恶露

　　恶露的及时排除，才能使子宫及时的恢复，那么在饮食上我们就选择一些有助于恶露排除的食物，比如红糖、山楂等。

　　还有促进恶露排出的方法就是母乳喂养，随着宝宝对乳汁的吸允，能刺激子宫的收缩，让恶露更快时间的排除。即使开始没有乳汁也要宝宝多吸允。

　　5.适当运动

　　剖宫产 大的弊端就是损伤元气严重，多休息是必然的，但是，可以下地活动时，产妇就要多下地走动，这样不仅能恢复身材，也能防止子宫的粘连。

　　剖宫产妈妈产后恢复很重要!芊姿国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，芊姿国际的每一位工作人员都会热心为您解答。