芊姿国际月子中心加盟的老师说，大家都知道，生孩子是非常痛苦的，那个疼就像是断骨头一样，今天我们就来了解一下，看看老师是怎么介绍的，希望可以给你的生活带来帮助。想从妈妈的肚子里出来，那必须就要经过“宫口”这道关卡。那么，可宫口到底开多大，胎儿才能顺利降生呢?宫口开十指，但是宫口要开到10指着实不容易。

　　很多孕妈在次听到“开十指”时，以为是指要把10只手指全塞进子宫口，能塞进，才可以生产的意思，简直就是被吓呆了!

　　什么是 “ 开指 ” ?

　　“开指”很多顺产妈妈心目中一个恐怖又神秘的存在。开指，又名开宫口，专门名称又叫子宫颈口扩张。

　　我们可以想象女性的子宫就像一个房间，女性子宫颈管又像一个走廊，宫颈口是大门。

　　孕妈妈临产后，子宫规律收缩，致使“走廊”慢慢消失，“产门”渐渐打开，所以宫颈口逐渐打开，才能保证胎儿顺利通过。医生通常会用手指来测量宫口扩张的程度，以一个指头 1 厘米来说，宫口张开 10 厘米相当于十指，因此会有「开十指」的说法。

　　医生怎样检查宫口开几指

　　虽然说阵痛的激烈在老一辈看来能够得知产妇开几指，但并不靠谱，真正晓得宫口状况的就只有医护人员了。

　　原来，在胎头降落至骨盆后，准妈的产道就会呈自然松弛的状态，为不久后的胎宝宝娩出做好准备。此时，医生检查宫口翻开状况主要有察看和指诊两种办法。察看法自然不用多说，而指诊可是有些“门道”的。

　　指诊分为阴道检查和肛门检查，医生在开始检查前会先戴好无菌手套，再将手指伸入产妇的阴道，用手指丈量宫口的张开状况。一般临产前才会做肛门检查，这是由于阴道与宫颈口之间的间隔不长，而且之间的腹膜比拟薄，所以能够用手指查看。不过在临产前，由于无论子宫口有没有翻开，屡次进行阴道检查容易导致医源性感染，所以一般经过肛门的指诊来做判别。

　　“开几指”到底怎样量度

　　医生是用手指停止检查宫口扩张到多大。通常以一个指头1厘米来说，开十指指的是宫口开了10厘米。而实际上大多数的人的手指都比1厘米要宽，通常一个手掌宽度就接近8-9厘米了。所谓开十指并非是把十只手指都放宫口量度。

　　请大声反复 后一句话十遍!有多少妈妈在次听到开十指是把十个手指都放在宫口的!几乎吓尿了好吗?有个准妈还通知小编：“哎哟，我不断以为是十个指头全塞进宫口，塞得进才能生孩子”……大家快快恶补一下，不要“冤枉”了医护人员。

　　一般开3指的时候，准妈就要进入产房了，开3指到开10指一般需要很长的时间。开宫口的过程需要孕妈自己的努力，不然胎儿会一直憋在肚子里哦!

　　开宫口的快速办法

　　来回走动

　　如果孕妈状态比较好的话，产科的墙体上都有扶手，可以来回的走动一下，这对加速宫口张开很有帮助的哦! 在《辣妈正传》中有个画面孙俪忍着阵痛在产房走动，快坚持不下的时候，就让老公说说剖腹产的坏处，为了顺产对宝宝比较好，妈妈们也是蛮拼的。

　　搓乳头

　　听起来好尴尬的，但是你要是不动手的话，护士会比你用更大力，所以还是自己来吧!刺激乳头可以加强宫缩，让宫口开得更快!

　　分娩保健球

　　产房里面一般都会有一个瑜伽球，你可以在医护人员的指导下，左动动右动动， 重要的是要张开双腿，稍微用点力，而不是坐在老公腿上哦!