说起“大姨妈”，每个女生都是又爱又恨，百般滋味在心头。初潮时的兴奋害怕，痛经时的撕心裂肺，骤停时的紧张不安。她来时，巴不得她赶紧消失，她迟迟不来，我们又心慌慌的找医生啦~直到确定了肚子里住了个宝贝，再经过怀胎十月宝贝平安降临，分开这么长时间没见的大姨妈，产后次来拜访了，你做好迎接的准备了吗?

　　生产过后，除了关心、照顾宝宝，还会时不时担心自己的“老朋友”何时会来!这些月经问题可谓是一直困扰着宝妈们，今天就给大家说说，消除你的困惑!

　　Question ①

　　如何辨别是产后恶露还是月经?

　　恶露：

　　一般恶露带有血腥味，但不臭，量不超过月经量，色透明、有光泽、不暗、不污秽。约半个月到20天后都会干净。

　　如果产后2个月以上恶露还是淋漓不净的话，就要考虑是恶露不净了。引起恶露不净的常见的原因有子宫腔的一些感染、子宫腔内有妊娠物如胎盘、蜕膜等组织的一些遗留、子宫没有复原完全等。

　　月经：

　　通常不哺乳者的宝妈，在产后6~10周月经复潮，平均在产后10周左右恢复排卵。哺乳的宝妈月经复潮延迟，平均在产后4-6个月恢复排卵。

　　不过这个也因人而异，有些母乳喂养的宝妈在一年后才来月经;也有些宝妈在满月后即来月经，或者出现两次月经相隔时间1-2个月;甚至有些宝妈在哺乳期间月经一直不来潮。这些都是正常现象，不用过于担心。

　　Question ②

　　产后月经不调怎么办?

　　大多数宝妈产后次的月经量都会比平时稍多，出血时间稍长。即使月经已经恢复，新妈妈也会发现月经量和间隔时间等都和怀孕前不太一样了。

　　产后月经不调的原因有很多，主要是哺乳干扰了女性内分泌系统，导致卵巢功能紊乱。另外，精神压力过大、产后肥胖或某些妇科疾病也可引起产后月经不调。一般来说，新妈妈前几次月经不调是正常现象，几次过后就会趋于稳定。如果产后长期月经不调，建议到 查明具体原因做相应治疗。

　　Question ③

　　来月经可以哺乳吗?

　　有一种说法：“哺乳期来月经了，奶水是脏的、没有营养，不能喂给孩子”，这种说法完全不可靠。

　　月经前雌激素和孕激素水平升高，可能会抑制泌乳素，所以泌乳量可能会受影响。但是并不是每个妈妈都有这个感觉，一般很快恢复，也并不会像我们所担心的那样“奶不够吃”。

　　当月经来潮时，乳汁中蛋白质含量升高而脂肪含量略低，此外还有可能表现在乳汁的口味有略微的变化。但依然可以继续母乳喂养，这是绝对安全的。适当增加宝宝每天的吸吮时间和次数可达到促进乳汁分泌的效果。

　　Question ③

　　产后没来月经，就不需要避孕了吗?

　　月经与怀孕并没有直接的因果关系，因为月经周期受很多因素的影响，而真正与怀孕相关的是排卵。但要记住，通常是先有排卵，后有月经的。

　　一般来说，来月经前的14天左右是排卵日，所以当你发现来月经时，其实14天前已经排过卵了，只是你自己并不知道。

　　注意：因为产后次排卵常常发生在次月经前，所以如果把月经恢复作为开始避孕的标志的话，很容易中招。而两次妊娠间期太短的话，风险会更高。

　　建议产后一旦有性生活，请立即避孕。