产后如何进补美味四款月子食谱？传统上人们将产后一个月称为“坐月子”,经过一个月的调整使身体许多器官并慢慢得到恢复。产后一个月的月子吃什么新妈妈来说非常重要!如何进补呢?下面是月子食谱一起来看看。鸡脚花胶汤主料：鱼肚150克鸡爪200克、香菇(鲜)50克......详细
产后恢复好身材一点都不难!几招搞定?坚持母乳喂养?新妈妈应该通过健康地消耗足够的热量以达到恢复身材的目的。母乳喂养是减肥方法，哺乳时会消耗妈妈体内过多的营养物质和热量，防止脂肪蓄积在体内，体重自然就会减轻。许多年轻妈妈因为怕体形改变，不......详细
产后新妈妈由于需要恢复身体能量?以及给宝宝提供母乳。因此，妈妈必须要保证身体足够的热量、蛋白质、维生素和矿物质。妈妈可以在饮食中适当增加瘦肉、豆制品、鸡蛋、牛奶、坚果、海藻类、蔬菜和水果等，对于一些高热量的动物类食品、甜食、零食还应加以限制......详细
超实用坐月子食补秘诀？在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角，以帮助产妇“下奶”。提醒，产妇在坐月子期间不但要正常活动，而且......详细
产妇剖腹产后坐月子可以吃什么水果?剖腹产后坐月子可以吃什么水果呢?在进行分娩的时候，有些产妇可能会由于自身身体、或者是胎儿的发育情况的原因，需要进行剖腹产，那么在剖腹产之后，坐月子能吃什么水果、坐月子的饮食应该注意什么、坐月子的时候每天的作息......详细
产妇剖腹产坐月子注意事项?重点必知剖腹产的产妇对剖腹产坐月子注意事项的了解有多少呢?一般来说，剖腹产生产之后的恢复要比阴道顺生恢复的时间长，并且剖腹产比顺产对身体的伤害大很多，坐月子也需要更加注意。那么，女性剖腹产坐月子注意事项有哪些呢?坐月......详细
产妇哪个季节坐月子及注意事项?坐月子对于产妇们来讲，已经不在是新鲜事了。每年到了生孩子的高峰期，有的坐月子备受煎熬，而有的却很舒服。到底哪个季节坐月子，这肯定是很多准妈妈都想知道的，芊姿月子中心会......详细
产妇伤口怎么护理，要注意些什么?妈妈们在经历了漫长的孕期之后必然要经历的就是分娩了，而产妇伤口怎么护理，要注意些什么?不少次做妈妈的女性都不太了解。在这里，芊姿月子会所为大家介绍一下护理方法，有哪些需要注意的点。由于剖腹产......详细
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