坐月子正确进补方法 产后恢复更加快?女人生完孩子后气血两虚，所以坐月子要进补调养身体，但是产后进补不能乱补，很多新妈妈坐月子走入一个进补误区，比如产后马上喝汤，大量吃补血食品都这是不对的。产妇坐月子进补要根据身体状况有针对的进补，芊姿就给新妈妈带来坐月子里的正确进补方法。

　　女人生完孩子后气血两虚，所以坐月子要进补调养身体，但是产后进补不能乱补，很多新妈妈坐月子走入一个进补误区，比如产后马上喝汤，大量吃补血食品都这是不对的。产妇坐月子进补要根据身体状况有针对的进补，就给新妈妈带来坐月子里的正确进补方法。

　　误区1 ：产后马上多喝汤

　　产妇分娩后，家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，一是为新妈咪补充营养，促进身体早些康复，二是使奶水多分泌些。

　　建议：

　　产后不宜过早产奶，建议在分娩1周后逐渐增加喝汤的量，以适应婴儿进食量渐增的需要。让宝宝尽早吮吸新妈妈的乳头，可以促进妈妈乳腺管的畅通。

　　女人生完孩子后气血两虚，所以坐月子要进补调养身体，但是产后进补不能乱补，很多新妈妈坐月子走入一个进补误区，比如产后马上喝汤，大量吃补血食品都这是不对的。产妇坐月子进补要根据身体状况有针对的进补，芊姿就给新妈妈带来坐月子里的正确进补方法。

　　在民间，很多人错误地认为产后新妈妈们出血较多，多吃一些红糖、桂圆、红枣、赤豆可以补养身体。

　　建议：

　　产后一个礼拜里面进食即可，不可过多食用。

　　女人生完孩子后气血两虚，所以坐月子要进补调养身体，但是产后进补不能乱补，很多新妈妈坐月子走入一个进补误区，比如产后马上喝汤，大量吃补血食品都这是不对的。产妇坐月子进补要根据身体状况有针对的进补，芊姿就给新妈妈带来坐月子里的正确进补方法。

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