1、挺直腰，坐在地上或床上，鼻尖和肚脐在一条直线上;2、吸气的时候让肚子鼓起来，呼气的时候收缩腹部肌肉，慢慢吸气吐气;3、呼气的时候，配合收缩肛门、缩腹上举的动作。运动时......详细
儿童的潜在能力遵循着一种递减规律，即生下来具有100分潜在能力的儿童如果一出生就进行理想的教育，就可以成为具有100分能力的人;若从5岁开始教育，教育，也只能成为具有80分能力......详细
坐月子艾叶洗澡有什么作用?第1，散寒止痛孕妇在分娩之后会出现气血两虚，内外空疏，如果不注意就可能受风寒的侵袭，就会出现全身酸痛和生冷以及出虚汗等症状，艾叶可以理通气血......详细
孕晚期为什么不能“开车”1)会加重孕妈的紧张心情孕晚期的妈妈，肚子越来越大，身体越来越沉。通常情况下，走几步路都气喘吁吁的。与此同时，还会出现一系列的身体反应，比如说......详细
当然了，在分娩后的一个月内，产妇各方面都会因为胎儿的娩出，而逐渐的恢复的。包括松弛的盆底肌和变大的骨盆，以及分离的腹直肌。但是，并不是所有的产妇都可以恢复到孕前状......详细
产后疾病指产妇在新产后及产褥期内发生的与分娩或产褥有关的疾病，常见的有产后腹痛、产后小便不通、产后恶露不绝、产后身痛、产后汗出、缺乳等。中医认为产后亡血伤津、无气......详细
关于坐月子在孕期就该提前安排好，这3点真是不能忽视，提前安排好了也是防止临时决定的话耽误事。1、在哪里坐月子到时候在哪里坐月子，真的关系到新妈妈身体的恢复，另外在心情......详细
母乳优势母乳营养丰富，适宜儿童发育，并含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质等，这些营养物质都非常适合宝宝消化吸收，是让宝宝白白胖胖的基础哦~少奶的妈妈怎么办......详细
但是，依旧有些人觉得无关紧要，甚至认为怀孕的女的就是矫情!那你可错了，孕前缺铁性贫血可能表现出来的只是头晕体弱而已，但怀孕后还贫血就不是这么简单了，严重点甚至会影响......详细
如今，贫血患者已占世界人口的1/4以上，其中约有一半由缺铁造成的，备孕女性补铁更是一个受关注的问题!缺铁性贫血是很多女性都存在的，而缺铁性贫血的程度不同，对备孕女性影响......详细
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