产后缺乳，宝宝饿得直哭，新妈妈更是又心疼又着急，这反应更影响奶水下行。

　　一、八宝鸡汤

　　材料：党参、茯苓、白芍、炒白术各10克，炙甘草6克，熟地黄、当归各15克，川芎7克，母鸡1只，猪肉、猪杂骨各500克，葱、生姜各适量。

　　做法：将前8味药装进纱袋，将洗净切好的鸡、猪杂骨放入锅里，加适量水，先以武火煮沸，再用文火炖煮1.5小时即可。

　　功效：补气补血，适用于气血两虚型产后缺乳的妈妈。

　　二、赤小豆

　　材料：赤小豆100克

　　做法：将赤小豆洗净，加水700毫升，入锅中，煮至豆熟汤成。

　　功效：利水消肿，适用于气血壅滞所致的产后乳汁不足。

　　三、乳草奶

　　材料：通草6-9克，猪骨500克

　　做法：将通草跟猪骨共煮成汤

　　功效：通疏乳脉，适用于产后缺乳。

　　新妈妈们在给孩子喂奶的时候也要注意是以下2点，有助于奶水分泌

　　1、加强吸允

　　坚持只喂母乳，这样就可刺激母乳分泌，这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。

　　2、两乳都要喂

　　这样不仅保证宝宝获得充足的母乳，同时也充分、均衡地刺激了母乳的分泌。

　　产后缺乳，新妈妈别嫌“它”味不好!芊姿国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，芊姿国际的每一位工作人员都会热心为您解答。