第一，保持好的心情。许多宝妈生了宝宝就易发火，时常因为老公的一句话而大发雷霆，哭天喊地的。因为生了宝宝的宝妈，体内的激素会起变化和角色的变化，这些都会导致其情绪不稳。但是，就算宝妈再难受，也一定要克制下自己的火气，因为乱发火不利于产妇身体的复原，而且时常哭泣对眼睛也有损伤哦!

　　第二，不宜长期躺着。许多宝妈月子里长期躺在床上，每当她想下地干点活时，婆婆便说：“媳妇啊，月子里不要过度操劳，快去躺着!”虽然婆婆说，宝妈月子不宜过度劳累，这话很有道理，但是如果宝妈长期卧床不活动的话，身体血液循环不通畅，易使腿部静脉造成血栓。长期这样下去，会导致宝妈腰疼腿疼的。

　　第三，每天要洗口、洗脸、洗澡。有些老一辈的思想里，月子不能洗头、洗澡，甚至不能沾水。这些观念是不对的，因为如果宝妈月子里不刷牙、不洗脸、不洗澡，那么，口腔里、脸上、头发上会藏有大量的细菌的。这样下去，宝妈不仅可能换上妇科疾病、口腔病、皮肤病，而且不干净的宝妈对宝宝的健康也会造成威胁。

　　@网友“宝妈嘻嘻”：正常人长期卧床都会腰背酸痛，所以，宝妈月子里不要老躺着了，适当的下床走走很有必要哦!

　　@网友“一溜烟的小怪”：我月子都洗头洗澡了，要是不洗的话，这大热天的，怕是要发霉吧!

　　@网友“宝妈湾湾”：是的，月子里，宝妈该坚持的还是要坚持的，不要盲目听从老人的安排。

　　月子里宝妈过得再难，也要坚持这几个原则!芊姿国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，芊姿国际的每一位工作人员都会热心为您解答。