怀孕期间，准妈妈宁可坐着发呆，也不可多做这3件事!

　　随着信息技术的飞速发展，手机电脑几乎成了人人必备的，日常用具，好多孕妈妈也都是手机不离手，而且很多孕妈妈怀孕之后，都会在家里养胎，也没有什么事情可做，经常就是刷手机玩儿。

　　很多孕妈妈也就是熬夜玩手机，要知道长期熬夜对于妈妈的内分泌是很不好的，而且还容易导致孕妈妈怀孕期间缺乏皮肤变差，抵抗力降低。

　　怀胎十月，最好不要有夫妻生活，特别是在怀孕的前三个月和后三个月里，尽量避免夫妻生活，但是现在很多年轻人如果连十个月真的是非常煎熬，难免会有擦枪走火的时候。

　　3、乱吃东西

　　女人在怀孕之后带你吃方面更要格外的注意，因为孕妈妈摄入的食物直接影响到胎儿的营养吸收，但是有一些孕妈妈就特别喜欢吃一些垃圾食物，高热量的食物，还有辛辣刺激的食物，当然还有一些妈妈可能会有暴饮暴食，挑食的坏习惯。

　　这些饮食习惯，不仅会影响到孕妈妈的身体健康，而且也会影响到宝宝的正常发育，有可能导致宝宝出现营养不良的现象，所以孕妈妈在怀孕之后一定不要乱吃东西，合理的安排自己的饮食，保证营养摄入全面，对宝宝和自身才是最好的。

　　怀孕后孕妈宁可坐着发呆，也尽量别做这3件事!芊姿国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，芊姿国际的每一位工作人员都会热心为您解答。