女人坐月子不想留病根，别碰、少碰这4种食物。

　　1，辛辣的食物

　　女人生产时，不管选择哪种生产方式，都会有伤口，辛辣刺激性的食物会影响到刀口的恢复，所以想要身体恢复得快，产妇尽量饮食清淡。

　　2，油腻食物

　　在老一辈人眼里，产妇坐月子足不出户，每天喝各种肉汤好好养着恢复的快。其实分娩后立即吃肉汤等大补油腻食物会很难消化，会加重肠胃负担。事实上，产妇只需要吃一些滋补气血的食物，不宜大补。

　　3，生冷食物

　　女性本来就不宜吃过多生冷食物，更何况是产后更加虚弱的女性，吃生冷食物会直接损害到女人的身体健康，还不利于恶露排出。

　　4，硬、咸食物

　　长时间嚼这种硬的食物，很容易导致产妇出现牙齿酸痛问题，还容易造成消化不良，吃太咸则容易造成身体浮肿。

　　女人坐月子如果不想留“病根”，别吃这几种食物!芊姿国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，芊姿国际的每一位工作人员都会热心为您解答。