如何产后子宫护理呢?

　　产褥期避免长时间卧位

　　产后的6-8小时，疲劳消除后，产妇不妨适当坐起来，过一天左右下床走一走，这样有助于生理功能以及体力的复原，可有效帮助恶露排出，促进子宫恢复。在卧床休息时，要采取左卧姿势或者右卧姿势，尽量避免仰卧，谨防子宫后倾，如果子宫已经出现后倾的情况，可以做膝胸卧位来矫正。

　　坚持母乳喂养

　　分娩后，要第一时间让宝宝吸允母乳，初乳不仅可以增强孩子免疫力，促进宝宝的健康发育，而且婴儿吸吮乳头会刺激性地引起子宫收缩，有利于促进子宫的恢复。

　　注意阴部卫生

　　生产过后，产妇要特别注意私密处的卫生，每日清洁会阴部，同时禁止产褥期同房，以避免引起生殖道感染，从而不利于子宫的复原。

　　产后子宫恢复的好坏关系着女性产后的健康，因此，广大的女性朋友一定要注意产后恢复的问题，注意产后的保养，才能使子宫能尽快恢复正常。

　　多注意出血量

　　因为子宫胎盘的表面有很多的血管断端，这时就会出现宫腔出血，但这一现象会随着子宫的愈合而逐渐减少，但如果出血不但没有减少反而增多时，就要注意是不是胎膜残留或子宫收缩不好而引起的出血，应去医院作一步检查。

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