在以前老人认为，女人坐月子需要30天，但是现在随着医学领域的发展，在医学领域，人们习惯将坐月子称为产褥期，而产褥期一般是42天。其实在坐月子期间，宝妈一定要坚持做好几件事儿，这样对于自身的恢复和宝宝发育都有帮助!

　　在以前，老人认为在坐月子期间是不能开空调和风扇的，因为他们认为在月子期间是不能受凉的。其实在炎热的夏季，宝妈们可以适当的打开空调，但是是空调的温度应该适当调高，最好应该控制在26℃左右。并且在早晨或傍晚，天气较凉爽时，注意通风，这样才能够使新手爸妈感觉特别舒服，同时还能够有效的预防“月子病”!

　　众所周知，母乳是对于新生儿来说最好的营养，所以在坐月子期间，孕妈一定要坚持母乳喂养新生儿。母乳喂养的同时，能够有效的刺激子宫收缩，促进孕妈的身体恢复，同时，宝妈们在给宝宝喂奶的过程中，还能够让新生儿获取足够的营养，从而促进宝宝的身体免疫力的提高和宝宝的健康发育!

　　坐月子的42天里，坚持做好这3件事!对于刚刚经历分娩的宝妈们来说，身体还处于恢复阶段，所以在这个时期内是禁止同房的。因为在坐月子期间，由于网络的生殖系统比较的脆弱，所以在坐月子期间，孕妈一定要注意多休息，等身体恢复以后再同房也不迟!

　　诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。