水果里含有很多的维生素，对产妇补充能量和恢复身体大有好处，但月子期间，常吃这两类水果容易导致宝宝腹泻，直接影响宝宝健康发育。

　　月子期间，这两种水果容易导致宝宝腹泻：

　　1、寒性水果

　　虽然水果里含有很多的维生素，但月子里的女性是不宜多吃寒性东西的，所以月子期间吃水果是大有讲究的。生活中，最常见的寒性水果就有：柿子、梨子、西瓜，这三类水果都属寒性或凉性体质，产妇吃多了会导致本身虚弱的身体过寒而损伤脾胃，而且产妇吃后，还可能引起宝宝腹泻拉肚子，而柿子吃多了容易导到回奶，因此，做月子时，产妇可别吃这类水果啦!

　　2、冰过的水果

　　很多妈妈在怀孕期间憋久了，刚生完宝宝，在坐月子期间就迫不及待的吃这种冰过的水果，殊不知坐月子要忌食寒凉和有回奶作用的水果，这种经过冰箱加工过的寒凉性的水果，表面可能会附着一些细菌，这些细菌进入到身体，很可能会影响母乳的质量，宝宝吃这样有质量的母乳是很容易腹泻拉肚子的，因此，月子期间，这种水果产妇最好不要吃。

　　月子期间，产妇吃水果要注意什么?

　　1、保持水果的新鲜和干净

　　2、偏寒凉性的水果尽量避开，特别是产后的一个星期。

　　3、苹果、红枣不仅能补血，还能养胃，对产妇恢复身体都很大的好处，但切记不可放在冰箱，拿出来再吃!

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