产后再保持身材就晚了，从这个“时期”保养，才能更快的恢复!

　　在怀孕期间的时候，子宫会越来越大，腹部周围的弹力纤维就会发生破裂，因此会产生一些妊娠纹，让人看起来是一坨一坨的赘肉。腰腹部的走样会让我们的穿着非常的不舒服。等到孕后期的时候，一定要注意换上松松的大码内裤。因为以前穿的内裤会让肚子比较的累，时间长的话脂肪就会游走导致身材变形，所以说怀孕期间的穿着是非常重要的。

　　孕妈妈不要觉着等孩子出生之后再换上哺乳内衣，其实在怀孕之后就应该穿上哺乳内衣。因为雌性激素分泌分泌过多，会刺激女性胸部的第二次发育，变得更大更柔软，所以说穿之前的内衣还有可能会出现副乳，甚至是胸下垂，所以说孕期到哺乳内衣是非常有必要的。

　　在怀孕期间的时候，孕妈妈会大吃特吃。觉得为了肚子里的孩子，这样不仅对于孩子的健康没有保障。而且对于孕妈妈会造成营养过剩的状况。所以说在饮食的时候，保持营养均衡是非常重要的。体重过重的话，很容易会使得胎儿过于肥大而难以顺产，而孕妈过重，变成肥胖，产后难以减肥，甚至导致孕妈血糖升高，容易引起妊娠糖尿病的发生。

　　随着肚子一天天的变大，孕妈的身体，变得越加的沉重，感觉脊椎都要被压断了。自己的身体也变得很笨重，很多孕妈就不怎么运动，每天坐在沙发上休息，但是适当的运动不仅有利于产后的减肥，而且能够增加肌肉的弹性，帮助顺产。

　　产后恢复：产后再保持身材就晚了!芊姿国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，芊姿国际的每一位工作人员都会热心为您解答。