孕期知识：孕期洗澡的几大“伤胎”行为!——洗澡忌超过20分钟

　　在浴室内沐浴，孕妇容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴室内的空气逐渐减少，温度又较高，

　　氧气供应相对不足所致。加之热水的刺激，会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足。

　　同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。

　　因此，孕妇在进行热水浴时，每次的时间应控制在20分钟以内为佳。

　　孕期知识：孕期洗澡的几大“伤胎”行为!——洗澡水温控制好

　　怀孕后洗澡水的温度也要有所控制，不能再像从前一样想怎样就怎么样了。

　　洗澡水的温度过低容易着凉，洗澡水温度过高影响胎儿的健康。

　　孕妈适宜的洗澡水温度在38度到40度之间，最高也不要超过42度。

　　孕妈们，你有注意吗?做个细心的孕妈咪哦。

　　孕期知识：孕期洗澡的几大“伤胎”行为!——洗澡忌坐浴

　　最好采用淋浴方式，不宜用盆浴。尤其孕晚期应绝对禁止坐浴，以防引起早产。

　　正常情况下，女性阴道保持一定的酸度，以防止病菌繁殖。准妈妈在妊娠时，尤其是妊娠后期，

　　胎盘绒毛产生大量的雌激素和孕激素，而孕激素的产生量大于雌激素。所以，在这阶段，

　　阴道上皮细胞的脱落大于增生，会使阴道内乳酸量降低，从而对外来病菌的杀伤力降低。

　　如果坐浴，浴后的脏水有可能进入阴道，而阴道的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。

　　防滑粗心大意不得

　　怀孕后，孕妈腹部的增大，重心向前倾，重心的不稳定增加了摔跤的风险。

　　浴室里防滑工作若做的不好，是很容易摔跤的。

　　孕期知识：孕期洗澡的几大“伤胎”行为!孕妈们可以在浴室铺防滑垫，选择防滑拖鞋，洗澡时再小心些，不要着急和粗心大意!芊姿国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，芊姿国际的每一位工作人员都会热心为您解答。