浑身酸痛

　　如果孕妈有一些不良的生活习惯会造成脊椎骨以及盆骨的变形，而这种情况并不会因为生育完成而立马消失，短时间内错位的骨头是无法回到正确的位置上的，因此会诱发全身性的疼痛。产后妈妈要多注意休息，尤其是注意保护脊柱和腰胯部位，避免因为照顾宝宝劳累而受到二次损伤。

　　妊娠纹

　　产后的这些疼痛不算什么!很多时候妊娠纹是在怀孕的时候就出现了，因为孕妈妈体内激素水平发生变化，皮肤弹性变差。再加上子宫里的宝宝慢慢变大，肚子的皮肤受到的拉力在增加，被拉伸的皮肤弹力纤维就会断裂，出现紫色或者淡红色的、不规则的、平坦或突出的条纹。而看到这些丑陋的纹路，让产后妈妈心情低落，感到自卑。

　　产后抑郁

　　以上都是来自身体上的疼痛，而产后抑郁，心理上的疾病更不能忽视。而产后妈妈出现这样的情况主要是这些原因引起的：

　　产后妈妈体内的激素水平骤降，体内各个器官的分泌过程就会受到影响，脑部功能也因为内分泌的失调而出现暂时性的紊乱，从而出现情绪失控的症状。

　　另一方面由于新手妈妈身份的转变以及生活上的压力出现的焦虑抑郁。对于产后妈妈出现的这种情况，家人要多陪伴在身边，多沟通多交流。

　　产后的这些疼痛不算什么!不管这些疼痛有多少，产后妈妈都不会退缩的，为了宝宝一切都是值得。产后妈妈需要的更多的是关爱和体谅。作为家人要多帮他们分担其中的艰辛，让他们好好地休息，以便恢复到最佳状态。

　　芊姿国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，芊姿国际的每一位工作人员都会热心为您解答。