在此期间，妈妈的身体机能会急剧下降。如果保护工作没有做好，以后就会出现各种问题纠缠在一起。但是如何科学地坐月子并不是一件容易的事情。坐牢期间不该做什么，众说纷纭，有的甚至自相矛盾，简直令人难以置信。

　　月子常识：坐月子真的有这么多禁忌?坐月子不能头，不能洗澡，不能……总之就是不能碰水，会引起病因!这句自带音效的词想必每个妈妈都从身边的长辈口中甚至影视作品中看到听到过。这也是一种没有科学依据的错误坐月子方法。

　　准妈妈生产后，身体进入新陈代谢逐渐旺盛的阶段，人容易出汗，医学上常称之为“产后褥疮”。人体的汗液可以洗去和吸收体内和皮肤表面的脏东西，便于后续清洁。如果临产的产妇出汗多，又没有及时清洗，很容易造成各种卫生问题，对健康危害很大。

　　因此，产后妈妈们不仅可以洗澡洗头，还要特别注意清洁私处和乳房。私处清洁不彻底，很容易导致感染和妇科疾病。乳房上有大汗腺和皮脂腺，更容易出汗。如果不注意清洁，在哺乳过程中细菌会传染给宝宝，也会危及孩子的生命健康。

　　月子常识：坐月子真的有这么多禁忌?最后就是坐月子期间一定要坐着不能动。当然，这也是谣言。如果产后一直卧床不起，很容易长期形成血块。当您发现下肢疼痛、肿胀，有时还出现气短时，您需要及时检查，因为这可能表明可能已经形成了血块。芊姿国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，芊姿国际的每一位工作人员都会热心为您解答。