对于新手期的准妈妈,孕期该注意什么事项呢?
孕期的前两个月
当准妈妈在准备备孕的时候,就应该避免去公共场合电影院商场等,以防被传染流行病毒。
在家庭生活中不用电磁炉、微波炉、电热毯有辐射较高的电器。
同时也不要喝咖啡、浓茶、可乐饮料。要多吃水果,多喝白开水,要吃新鲜的热菜、熟肉。不要吃凉饭,凉菜更不要吃过夜的剩饭。
当生理期推迟一周左右,确定怀孕后,这时胎芽已经发育成胚胎,大部分器官开始分化形成。会发育成大脑神经管等,形成胎儿身长约3厘米左右,重4克左右,绝大部分的准妈妈开始有了一定的孕期反应。
孕期三四个月
这时准妈妈的妊娠反应会越来越明显,会出现尿频的症状,胎儿的眼耳已形成,胎盘也成熟,胎儿基本稳定,不会轻易发生流产。此时胎儿约18厘米,体重约120克,到第四个月大部分准妈妈的早孕症状基本消失。
这段时间应注意饮食的营养,要添加水果蔬菜肉食为主。也要定期去医院产检,准妈妈要注意营养吸收补充、钙、锌、铁、蛋白维生素D的聂入量要比平时多出4倍。这个阶段的准妈妈胃口会大开,吃得特别多这属于正常现象。
孕期五六月
五个月的时候,胎儿运动神经已经开始发育,也会出现有胎动的症状,准妈妈的肚子开始不规则的隆起。准妈妈开始变胖,整个孕期会增加20至25斤,属于正常体重,不要过胖容易诱发妊娠期的糖尿病,也影响胎儿的正常发育,怀孕中期每周体重增加,不要超过一斤。
六个月的时候胎儿已经长出头发、眉毛、睫毛、骨骼基本上很结实。但没有皮下值,所以很瘦,胎儿可以在母体自由活动,胎儿约长30厘米,重650克,胎儿已经具备了一定的学习能力和听力。
这个时期妈妈要穿着宽松衣服,注意卫生,适当的运动会减少小腿浮肿的现象。
孕期七八个月
七个月的胎儿大脑已经发达,眼睛对光有了反应,听觉也有发展,身长35厘米,38厘米左右,体重大约一千克左右。
准妈妈要保证充足的睡眠营养物要聂入均衡肉类和豆类也要补充。可以给胎儿放优美的音乐,准爸爸和妈妈一起通过拍肚皮来沟通,锻炼胎儿的大脑和四肢。
八个月的胎儿已经接近成熟,胎动的也更加频繁,听觉系统在这个时已发育完成,胎儿的头部开始向子宫下方移动,做出生的准备,胎儿身长约40厘米,体重约1800克。
这个阶段的孕妇要控制食量,保证充足的睡眠,按时体检。要对乳头进行养护,可以涂抹一些润滑油。也要适当的运动,对宝宝出生非常有利。
孕期九个月
胎儿已经成熟,脸部也会出现各种表情,对外界的开始有反应,器官基本成熟,身体变原,皮肤光泽,身长约45厘米,体重约2500克。
接近预产期,孕妇会比较紧张,要多听听音乐,看看书来,缓解紧张的情绪,当子宫收缩频繁阵痛时,有可能出现临产的表现,要及时就医,身边要随时有人陪,避免发生意外。
当九个月后,你就成功地度过了孕期的过程,迎接出你可爱的宝宝出生。
准妈妈的孕期注意事项,您知道吗?芊姿国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题,可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询,芊姿国际的每一位工作人员都会热心为您解答。