【最新研究：近半世纪以来，男性生育能力呈现断崖式下跌】今日登上热搜!

　　大新闻

　　每8对夫妻就有一对不孕不育

　　据世界卫生组织( WHO) 统计，在全世界约 15% 的育龄夫妇有着不孕不育的问题，这里的“不育”就是说的男性不育症。

　　有关资料显示，国内不孕不育的平均发病率为12.5%~15%，也就是每8对夫妻就有一对不孕不育。

　　而其中约有40%是男性因素，40%为女性因素，另外还有10%-20%是共同因素或不明因素。

　　到底是什么影响了男性的生育能力呢?建议有育娃需求的家长好好看看!

　　什么会影响男性“生育力”?

　　熬夜，超重或肥胖，吸烟酗酒，压力，久坐不动的生活方式……这些都是医学界认可、“威胁生育力”的高危因素。最终导致精子质量低。

　　精子质量不好，对于备孕的男性来说，就很有可能导致男性不育!

　　精子|影响力

　　精子质量不好包含：少精子症、弱精子症、畸形精子症、无精子症、无精液症(不射精)。

　　精子数量少或活动力弱，在穿过阴道、子宫颈、子宫体、输卵管的过程中，损兵折将严重，难以完成与卵子的结合，因而造成生育能力低下。

　　除了精子形态畸形，还有可能出现DNA碎片率高，造成胚胎发育紊乱，进而导致胚胎植入子宫失败和胚胎发育缺陷，最终引发流产。

　　继续看!

　　影响受精能力的因素

　　01

　　年龄

　　有研究表明，随着年龄增长，血液的局部微循环减慢，睾丸逐渐缺血萎缩，血浆中有生物学效应的游离睾酮水平降低，精液量和精子活率都会明显减少，且染色体突变概率增大。

　　02

　　熬夜

　　很多男性习惯性熬夜，其实，熬夜对内分泌有影响，而精子产生跟内分泌有密切联系。

　　03

　　吸烟酗酒

　　长期吸烟喝酒的男性，畸形精子数量多，同时还会降低精子存活率，产生“次品”精子。

　　04

　　超重或肥胖

　　肥胖会降低男性生殖功能，引起雄性激素释放减少，导致精子生成出现问题。

　　05

　　焦虑或沮丧情绪

　　无论是成年以后，还是在青少年、甚至童年时期，焦虑或沮丧的情绪都会给男性带来生育力下降。

　　06

　　久坐不动

　　久坐后，男性阴囊长时间受到挤压，血液回流不畅，前列腺持续处于充血状态，很容易诱发前列腺炎和精索静脉曲张，导致生精能力下降。

　　另外，阴囊局部温度过高，也会影响精子的生成和成熟，导致少精弱精甚至无精。

　　07

　　辐射

　　大剂量辐射可引起睾丸组织结构改变，增加精子畸形率，降低精子数量、密度等重要指标。

　　接触油漆、印刷、农药及杀虫剂、重金属等对睾丸生精作用也有直接影响。

　　一些电子设备也会对精子质量产生一定不良影响。

　　08

　　烧烤/油炸食物

　　饮食方面，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少精、弱精。

　　09

　　微量元素

　　精子生成需要足量的营养，比如锌、钙、磷、维生素A、维生素C、优质蛋白质等。

　　其中锌是精子生成必须的微量元素，并能增强精子的活力，因此可以多吃富含锌的食物，如牡蛎、虾、贝类、动物肝脏、牛肉等。

　　而油炸、烧烤，饱和脂肪酸、大蒜等则会减少精子生成。

　　你中了几条?如果中招了，好好健康生活，还是有“救”的哦~