传统坐月子有哪些习俗?芊姿国际母婴会所的老师说，民间对于坐月子非常的重视，主要是照顾好产妇和婴儿的身体，生怕妈妈烙下月子病。每个地方的坐月子习俗都不同，比如中国某个省的做法是：三天之内不准下床，一月以内不许出房门，也不准上街，而只准在室内吃、住。

　　坐月子期间，产妇要比平时多加衣服，前额要用帕子遮住，怕受风。

　　坐月子期内，吃食要有节制，尤其是不能食太饱，饱了会伤脾胃，弄成终生不愈的症状。

　　在农村，大多给产妇吃小米粥、鸡蛋、挂面、面条，大米与其它食物都很少食用。

　　坐月子期内，禁止产妇多说话，说多了怕弄成舌疾;

　　禁止产妇干活，怕干多了弄成劳疾;

　　禁止产妇用冷水洗手，怕弄坏关节。

　　同时，禁止生人进入产妇房中，生人进房怕“踩生”，弄成婴儿的疾病。

　　产妇房中，连自己家里人一般也不许进入。只许产妇的母亲、婆婆、丈夫等照料产妇的人入内，连产妇的父亲、公公，都得到产妇足月之后才好见面。

　　坐月子期内一般由产妇的婆婆或妈妈照顾，现在，大多是由妈妈照顾的。生母照顾，产妇少生气。而婆婆照顾的话遇到问题不好意思说，或者在照顾宝宝时产生矛盾，一般很难处理得融洽。如果产妇妈妈与婆婆由于种种原因不能照顾，则由产妇的姐姐或妹妹从老家前来照顾，侍候产妇一个月满后方才离去。

　　产妇坐月子，一般都要吃催奶的食品，像煮猪蹄、鲫鱼汤等，也有人因缺奶而吃催奶中药的。产妇所食的食物，要求味道清淡，少食盐，不吃生、冷的食物。

　　产妇坐月子是人生中的一道关口，每个家庭都相当的重视，决不掉以轻心，民间讲究很多，目的是一个，为了婴儿及其母亲的健康与平安。

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