产后恢复的黄金期，女人的“第二次生命”?产后恢复的这段时间被喻为女性的“第二次生命”，所以产后妈妈要抓住产后恢复的黄金期来有效改善身体状况。产后恢复黄金期产后100天，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状......详细
产后妈妈，你的发际线后移了吗?生完小宝后，每次梳头，地上乌央央的一大片，不出多久，发际线慢慢开始后移。对产后妈妈来说，的安慰可能是收获了一个饱满的大额头……产后脱发几乎是每个产后妈妈都会遇到的，很多明星妈妈也遭遇了后退的发际线，比......详细
产后康复黄金期您做对了吗?怀孕时，随着胎儿的增大，子宫重量的增加，长期压迫盆底组织，造成盆底肌纤维变形，肌张力减退。妊娠时激素水平变化改变了盆底结缔组织的胶原代谢,导致盆底支持结构减弱。分娩时松弛激素的释放、产道过度伸展、扩张、直接导致的会阴......详细
产后妈妈要找到感冒原因?产后，由于新妈妈气血两虚，抵抗力下降，加上出汗较多，全身毛孔经常张开着，又长时间在温室里，所以，一旦身体突然经受急剧的温差变化，便会很容易患上感冒。感冒分为几种?分为细菌性感冒和病毒性感冒两......详细
产后盆底康复的黄金期，你错过了吗?产后盆底康复，女性的盆底主要是由封闭骨盆出口的肌肉和筋膜组成的，就像吊床一样，承托着膀胱、子宫、直肠等盆腔器官，维持我们的排尿、排便、性生活等多项生理功能。然而，女性在妊娠、分娩的过程中，盆底组织受到不同程......详细
产后如何减肥?最有效的减肥方法是什么?产后怎么快速瘦身?很多女性在产后身材变得非常臃肿，体形完全变样，产后肥胖症由此诞生。产后肥胖问题一直以来深深困扰着众多产后女性，产后如何减肥成为不少女性的必修课程之一。产后肥胖不仅影响个人整体美观，易引发......详细
产后情绪低落警惕抑郁症?产后抑郁为高发病率疾病。产后4周内最容易患上抑郁症，60%-70%的女性在产后会出现不同程度的抑郁，主要表现为沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、甚至有杀婴或自杀倾向。引起产后抑郁症的病因比较复杂，一般认为是多方面的，但主要是围产期激......详细
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