
心悸人们的平常活动刺激心脏有关?例如情绪激动、精神紧张、运动过度、大量吸烟、过量饮酒等,这些行动都可致使失眠和心悸。人的心理变化,如生气、心理压力大等,也会致使失眠心悸,建议入眠前少看刺激性电视节目或书籍......详细
新妈妈产后一周的月子餐推荐?产后周的饮食非常关键,因为产后周,新妈妈身体各项功能还没完全恢复好,所以在月子餐上要特别讲究,在这里,推荐产后一周的月子餐,以供新妈妈的参考。早餐:生化汤50CC【点击查看具体做法】,麻油猪肝一碗【点击查看具......详细
腰酸腿疼——要保证摄入充足的钙?许多妈妈以为,给宝宝哺乳过程中,最容易出现问题的是宝宝,殊不知,在这期间,由于种种不正确的做法,妈妈自身的健康也很容易受到影响。乳汁,孕育宝宝,宝宝长大了;妈妈却衰老了,在哺乳宝宝的过程中妈妈的身体健康常常被忽......详细
断奶没那么难!怎样给宝宝温和断奶不痛苦?当婴儿成长为幼儿时,妈妈已经反复考虑要给宝宝断奶了。可能已经经历了几次失败的尝试,大部分情况下,给婴儿断奶都很困难,给幼儿断奶毫无疑问更加困难。不管你的宝宝多大,断奶都要慢慢来。建议不要突然断奶,因......详细
对宝宝不分情况把屎把尿?不少老人认为把屎把尿既能省下尿片钱而又不把地方搞脏,但是由于无法准确判断宝宝什么时候会排泄,就会频繁地给宝宝把屎把尿,一直抱着宝宝“嘘嘘嘘”地硬要宝宝拉出来为止……当你制止的是,他们边说:“你们都是这样被这样把大的,......详细
产后,为什么要做肾部保养?肾是人体的重要器官,对身体各个脏腑起着滋养、濡润的作用,是人体气的底子,对各个脏腑起着里温煦、生化的效用。下面看看芊姿月子会所怎么说吧!肾在人体中的作用1、肾主藏精,主管发育与生殖,为先天之本。肾的精气盛衰,......详细
产后轻运动助力子宫恢复?产后第1周?腹式深呼吸:新妈咪平躺,闭嘴,用鼻深深吸气使腹部鼓起,再慢慢张嘴吐气并让腹部松弛,重复5~10次。下面看看芊姿月子会所具体怎么说吧!腿部运动:平躺在床,轮流抬高双腿与身体成直角,待产后体力稍有恢复时,可......详细