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坐好月子女人涅槃重生

来源:芊姿产后恢复中心作者:admin

  坐好月子,女人涅槃重生?坐好月子,女人涅槃重生来!生孩子,是女人一生之中 重要的事情。女人集毕生的精力把财钱集中于衣着打扮上,却往往忽略了 需要她们投资的一项工作,那就是月子。月子里要 注意什么问题呢?

  

 

  俗话说,“坐月子”是一个女人重生的机会。其言可见,“月子”的份量。坐月子,要科学、要、要精细。

  其“ ”一: 科学膳食是关键。根据产妇和婴儿的身体状况,制定营养、科学又美味的月子营养膳食。这样,既能保证产妇和宝宝的营养,又有利于产妇产后形体恢复。

  其“ ”二: 的宝宝护理。指出:宝宝出生后的28天内为危险期,需要、用心、细致的呵护。角色的转变,使得新生儿父母等非专 业人员不能为宝宝提供的护理,在宝宝出现各种不适(溢奶、呛奶等)或症状(黄疸、湿疹等)时,不能正确判断并作出即时处理。

  其“ ”三:产后心理调节 重要。据资料表明,我国产后抑郁症的发病率逐年增加,对宝宝健康和产妇产后恢复,以及重返工作岗位是不利的,甚至于寻死觅活出现轻生。这时,新妈妈要学会排除产后抑郁。

  其“ ”四: 精心于“漂亮妈妈”。产后形体恢复已是产妇的必修课。产假过后,妈妈很快要投入工作,形体恢复对工作是至关重要的。如:面部护理、妊娠纹修复、乳房护理、芊体塑身等等。

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