情绪变化大

　　很多女人分娩之后，想必会有很长的一段时间，觉得自己的脾气很不好，致使情绪变化特别大。比如说抑郁情绪会涌上来，比如说时而十分地悲伤，比如说有时总觉得想要生气。这些表现也时月子病的症状，往往这种情况的出现，是因为照顾孩子没有足够的睡眠，再加上太过疲劳导致的。

　　产后抑郁

　　产后抑郁是非常常见的现象，数据显示，我国至少有50%-80%的产妇有抑郁的倾向，而10%被诊断为产后抑郁症。月子期间产妇出现严重的情绪变化，主要是因为身体激素的影响，还有一部分则是来自亲人和家庭。

　　如果产妇在月子期间经常哭泣、悲伤、犹豫，那就是抑郁的前兆，建议及时调整心情，舒缓情绪和压力，避免更严重的情况发生。

　　经常腰酸背痛

　　生孩子前身体特别棒，阴雨天气整个人也是元气满满，充满活力的。生完孩子后，蹲个三五分钟就腰酸背痛。到了下雨天，不用弯腰也可以感受到酸痛的感觉。月子没坐好，过早的下床做家务活，长时间的弯腰或者总是蹲着给宝宝洗澡、洗尿布都会导致妈妈的腰部受到损伤，这病比宝宝还磨人。

　　“妈妈腕”

　　有许多新手妈妈都会有这个症状，一开始还以为是自己没注意扭到了，症状越来越严重，拿个筷子都疼。这是过度使用手腕，长时间抱孩子，给孩子喂奶造成的腱鞘炎，更痛苦的是药油不能抹，就怕宝宝闻了不吃奶了，抱宝宝换尿不湿有时都抱不起来，大拇指也翘不起来，上个厕所都难。

　　产后出现这些反应，说明“典型”月子没坐好!芊姿国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，芊姿国际的每一位工作人员都会热心为您解答。