其实，这种说法是有根据的，开夜灯的确会影响孩子的睡眠质量甚至激素分泌，尤其以下几点，宝妈一定要注意：

　　1影响孩子和大人的睡眠质量

　　很多人在睡觉时对光线十分敏感，你可以尝试闭上眼，是否可以感知到外面的亮光，这类人群很容易在复杂光线下得不到优质的休息，甚至情绪不能安稳。

　　2促使小朋友的性早熟

　　褪黑素不仅影响人的交感神经兴奋度，更能影响人体垂体促性腺激素的分泌。如果褪黑素的分泌被抑制，同时，能够调节人体睡眠，影响人体生长发育的垂体促性腺激素的分泌增加，这也是为什么褪黑素可以防止小朋友性早熟的原因。

　　育儿知识：孩子开夜灯睡觉会导致性早熟吗?光照时间过久，尤其对女孩子来说，卵泡刺激素可以提前分泌，这样孩子的胸部就会提早隆起，也就是我们常说的性早熟发生。

　　3影响孩子的视力和生长发育

　　众所周知，长期开夜灯，外界对眼部的影响，讲使瞳孔得不到很正的放松，尤其对发育中的宝宝来说，更是对连累眼部神经和肌肉，如果光线过强，孩子的眼球增长也会受影响，2至3岁的孩子视力发育正处于关键时期，有研究表明，孩子两岁前一直开灯睡觉，之后患近视机率高达34%，且随年龄增长，患近视机率逐渐增加，这远远大于关灯睡觉的宝宝，所以父母不得不重视。

　　育儿知识：孩子开夜灯睡觉会导致性早熟吗?夜灯的好处我们都很清楚，光亮下，孩子和家长都会感知到彼此相伴的温暖，看着孩子安稳入睡时做父母最大的幸福。但是长期开夜灯的危害我们也同样知晓，在两者中取一个平衡点，是我们对各位宝爸宝妈们的建议。

　　首先，夜灯不宜过亮，要以暖色为宜，且光照范围尽量减小，不直接照射人体，可放置于离孩子较远的位置，并且对着墙壁，原则为不影响大人观察到孩子的行为，且光线远又弱。

　　育儿知识：孩子开夜灯睡觉会导致性早熟吗?芊姿国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，芊姿国际的每一位工作人员都会热心为您解答。