在自打生完孩子后，小芬想让婆婆过来照顾自己的坐月子。可喜可贺，不巧，正好赶上了农忙季节，婆婆忙得抽不出来。小芬的婆婆给了小芬一笔钱，让她自己去月子中心坐月。但小芬以前就听说过，月子中心一天三餐清汤寡水的，不如在家吃得好。

　　小钱一向勤俭持家，自然舍不得拿这钱去月子中心坐月。所以，小芬要自己在家把月坐完。甚至在月子里，小芬也不能改掉操劳家务的习惯，不但要照看孩子，还要把家里收拾得整整齐齐。这样使小芬在月子期间，也没有多少休息时间。

　　不久，一个月过去了，小芬不但没有恢复半点，反而更加憔悴了。以前的小芬，即使不是什么超级大美女，也算是面容姣好，身材凹凸有致，和现在简直是天壤之别。如今小芬不仅身材不佳，皮肤也变得暗淡无光。看上去比怀孕前老了10岁还多。

　　小芬真的很后悔，觉得当初不应该不听家人的劝告，执意要留在家里。更有甚者，出月后的小芬，还常常全身酸痛，头痛，还常常陷入抑郁。可是现在后悔，也太晚了。

　　坐月的过程中，我们应该注意些什么?

　　首先，首先要有合适的温度条件。

　　坐月的过程中，我们应该注意些什么?芊姿国际月子会所加盟的老师说，许多老一代的说法都认为，坐月子不能凉快，即使是在炎热的夏天也要把自己关得严严实实，其实这种说法并不科学。酷暑季节，坐月时可适当吹空调，但温度不宜过低。同时也要注意通风透气，不要长时间待在封闭空间。不然对刚完成生产的产妇的身体康复不利。

　　其次是要保持身体的清洁。

　　许多人说，在月子里不能洗头，说洗头到月子出月就会头疼。由于这一点，许多产妇在月子里根本不敢洗头，甚至在炎热的夏天，也不敢碰水，不敢洗干净自己。

　　这种只会极易引起细菌感染，特别是进行剖腹产的产妇。

　　三是注意防风。

　　尽管坐月时不适合见风，但只要不是直吹，就不会有什么大问题。即便在炎热的夏天，也要注意盖好被子，千万不能感冒。

　　坐着月子对宝宝和妈妈来说都是百利而无一害的。母亲辛苦地把宝宝生下来以后，也要注意自己的身体，避免在月子期间掉根。

　　坐月的过程中，我们应该注意些什么?芊姿国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，芊姿国际的每一位工作人员都会热心为您解答。