坚持母乳喂养的妈妈瘦得更快

　　如果生完孩子后，妈妈能坚持母乳喂养，那么是很容易瘦下来的。因为母乳喂养的过程就是消耗热量的过程，而且母乳妈妈吃的好东西，都变成奶水，吃到孩子肚里了，如果孩子胃口好，估计妈妈每天产的奶还不够吃，母乳妈妈不用担心自己长脂肪。

　　月子坐的是否舒心

　　认识一个宝妈，坐月子的时候，老公出差在外，亲妈因为身体原因也没能在身边照顾，只有婆婆在身边，可是婆婆对她也不怎么上心，天天做饭都没什么营养，洗衣做饭，很多事都要自己来，婆婆时不时还给找气受，她整个月子坐下来瘦了整整二十斤。出门在外，别人都怀疑她是否生过孩子。

　　坐月子的时候，没被照顾好，自己情绪不佳，吃什么都没有胃口，很容易就会瘦下来了。但是坐月子对宝妈很重要，宝妈一定要找一个自己信赖的人来照顾自己，尽量保持好情绪，让自己月子坐的舒服点。

　　是否有人帮助带孩子

　　孩子刚出生的那个阶段真是最折磨人的时候，如果没有人帮忙照顾孩子，妈妈整天都是自己一个人，哄睡，喂奶，换尿布，没有时间吃饭，休息，累的不自觉的就瘦下来了。而有人帮助带孩子，宝妈会比较轻松一点，心宽体胖就会比较胖一点。

　　是否进行合理运动

　　有些宝妈很注重身材的恢复，生完孩子后就根据自己的身体情况，进行适合自己的运动，合理的饮食加科学的运动很容易就瘦下来了。为什么有的女性生完孩子变瘦，有的却变胖!芊姿国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，芊姿国际的每一位工作人员都会热心为您解答。