坐月子是30天还是42天，有什么区别?

　　我们说到月子，大家都认为是30天，坐30天就是坐好了月子。其实坐月子坐得好不好，不是说一定要以天数为准，但是月子期间如果触碰了一些禁忌，即使坐到了天数，月子也不一定坐得好。正常来说，条件允许的情况下，最好坐42天的月子，主要原因是女性子宫的收缩恢复，脏腑器官的归位的时间大概是42天，因此医院把产检的时间定在42天，是有科学依据的。

　　但是坐月子，不管您选择哪种时间，有些禁忌是一定要避免，否则月子可能就白坐了。

　　第一个禁忌：受凉

　　不管是选择30天还是42天的坐月子时间，月子期间都是不能受凉和着凉的，即使月子恢复好的宝妈提前出月子了，建议也少碰或者是不碰凉水。因为身体的毛孔几乎都是全部打开的，骨骼与骨骼之间的“骨缝”也是未完全闭合，如果受凉，身体很容易受风寒，一旦有风寒进入体内，是很难除掉的。

　　第二个禁忌：不收肚子

　　芊姿国际月子会所加盟的老师说，每个女性都是爱美的，但是生完孩子以后肚子都是又大又松的，很多女性认为只是因为坐月子的原因，出了月子以后肚子就会变小，其实这是不可能的。如果月子期间都不注意收肚子，出了月子后也不可能变小。

　　因此在月子期间需要注意收肚子，这个时期是最佳的恢复阶段，一定不要错过。这个阶段收的不仅是肚子的大小，更重要的是让脏腑回归到原来的位置。

　　第三个禁忌：过度劳累

　　为什么长辈在产妇坐月子期间，都让产妇在床上多躺，不要下床走动，其实想要表达的就是产妇需要多休息，不要过于的劳累。虽然可能演变成不要下床走动是不对的。但是月子期间产妇就应该多休息。对于产妇来说，最重要的就是休息，休息可以补养气血，只有气血恢复了，身体才能恢复。

　　第四个禁忌：不合理饮食

　　坐月子对于产妇来说，休息很重要，另一个就是饮食。民以食为天，由此可见饮食是多么的重要。合理科学的饮食，不仅能够加快产妇的身体恢复，同时对于以后的身体健康都是有很深的影响。

　　因此，坐月子的时候，产妇一定要注意，吃好睡好才能好好地坐好月子，避免受凉留下受风寒的月子病。其次就是要放松心情，心情的好坏也会直接影响月子的质量。月子坐30天还是42天有啥区别?芊姿国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，芊姿国际的每一位工作人员都会热心为您解答。