产后恢复没别人好?其实是这3件事没做好：

　　1、吃饭不定时：

　　新妈妈产后，吃饭就成了一个令人头疼的大问题，比如，在你准备好想要吃饭的时候，孩子就醒了，然后你就不得不一边抱着孩子，一边自己吃饭，导致身材恢复没别人好，另外，不按时吃饭会破坏我们的胃部功能，对我们胃部的健康造成不利的影响!

　　2、觉睡不好：

　　产后恢复没别人好?其实是这3件事没做好!芊姿国际月子会所加盟的老师说，很多新妈妈在生完孩子之后会出现睡眠质量差的困扰，因为婴儿不像大人一样，可以一觉睡到天亮。有些妈妈想趁着宝宝睡着后多做一些家务，结果忙到很晚的时候却一点睡意都没有了。另外，如果你长期的熬夜，皮肤变得越来越松弛，眼袋的问题也是日益严重了，你甚至有时候，已经感觉到自己步入老年了。

　　3、家务自己做：

　　很多妈妈都是自己一个人带孩子，一个人做家务，反正就是一个人操碎了心，不过还是要建议在宝妈坐月子的时候尽量不要做家务的，如果做家务，过于劳累可能不利于伤口的恢复。毕竟月子期间身体还不恢复好、月子期间干活的话不能累到自己，拖地之类的还是少做，怕伤到腰。也就是说操心太多的妈妈，也是会很容易衰老，皮肤变粗糙，心塞了。

　　芊姿国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，芊姿国际的每一位工作人员都会热心为您解答。